淡麗減醣正流行!營養師的吃吃喝喝不敗法則! - 台灣麒麟KIRIN
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對於酒類飲料來說，酒精也算是高熱量的來源，一公克可產生七大卡熱量，竟然比碳水化合物還要高，我們都知道應該要適量喝，但喜慶節日的 ... 以前物資缺乏，包含食物也是，所以只要能夠吃飽就好，那有閒功夫注重營養素，早期農業社會需要大量勞動，一定要米飯吃飽才有力氣工作，所以會吃下大量的碳水化合物；但是現在的日子卻不一樣，這餐吃完
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