高階硬舉拉力帶/Deadlifter straps

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【Versa Gripps】Professional 3 合1 健身拉力帶; 【LEXPORTS】Power ... 當你在做「拉槓」訓練，如硬舉、滑輪下拉、舉重時，常會發現明明訓練的目標肌群還...

像是「硬舉」時常會因為前臂「提前疲勞」或「握力不足」，導致主要肌群( ... 有心把背練好的朋友們，你們需要的是專業的健身器材─拉力帶。

握力』 . 被看作是身體健康的指標之一. 不論是所有的上肢訓練. 或是深蹲、硬舉. 幾乎所有的訓練動作. 都需要前 ...

今天硬舉做到100kg時，第三下很明顯感受到手抓不住槓鈴，可是感覺背臀腿還有力可以舉，應該要用拉力帶嗎？還是要提升握力？用握力器有用 ...