想提高執行力？錯！你該提升的很可能是行動力

我們首先對執行力和行動力做一個區分。

簡單而言，執行力是相對於領導力而言的，相對被動；行動力是相對思考力而言，相對主動。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 想提高執行力？錯！你該提升的很可能是行動力 2020-08-27商業管理筆記 導讀：1、行動力和執行力有什麼區別？2、行動力是由哪些因素組成的？3、如何培養強大的行動力？你是否也曾慕然回首、嘆歲月蹉跎，回顧往昔、慨一無所成？又有多少人，一直在動腦想像、從未去動手實施，總想要最佳方案、卻錯失最佳時機？於是，我們反思——我有想法、有思路、有計劃，就是缺少「執行力」，然後就到處找提高「執行力」的藥方。

可是又有多少人想過，我們真正的問題是缺少執行力嗎？不，大多數情形，你欠缺的很有可能是行動力，而非執行力，二者並不相同。

準確的定位問題，才能正確的找到答案。

執行力與行動力存在巨大的區別「執行力」與「行動力」，一字之差，天上地下。

執行力是被動的「要我做」，行動力是主動的「我要做」，其根本區別在於自驅力。

行動力有多重要？知道和做到之間，想到和得到之間，唯一可以到達的橋樑就是做到。

所謂「知行合一」。

只有行動力，才是拉開人與人差距的關鍵密碼。

行動力VS執行力我們首先對執行力和行動力做一個區分。

簡單而言，執行力是相對於領導力而言的，相對被動；行動力是相對思考力而言，相對主動。

執行力是在既定的戰略和願景下，調動資源完成目標的力量。

在管理領域，「執行」對應的英文是「execute」，含義是「todosomethingthathasbeencarefullyplanned(usingknowledgeasdistinguishedfrommerelypossessingit)」。

行動力指策劃戰略意圖，具備超強的自制力，同時能夠去突破自己，實現自己想做而不敢去做的，或者是自己認爲自己能力不足的事。

對個人而言，就是自驅力；對團隊而言，就是領導力。

有行動力的人往往體現出如下特徵：主動性、推動力、冒險性、堅韌性。

兩者比較，可以非常清晰的識別出兩者的顯著區別。

拆解行動力想要提高行動力，首先要看影響行動力的關鍵因素有哪些。

影響行動力主要有四大因素，要想有所行動，這四大因素缺一不可。

動機水平動機是成就的關鍵因素。

不同的學派對於動機的來源觀點不一：需求層次理論的代表馬斯洛認爲，動機受五個層次的需求影響；精神分析學派的重量級人物阿德勒認爲，動機是受人「追求優越」的「向上意志」所支配，並寫出了影響巨大的《自卑與超越》；誘因理論則認爲，動機是受到了內、外部和正、負向的誘因影響。

2.自我代理水平自我代理水平是指一個人在多大程度上認爲自己是行使一切功能的主體，認識到「你是一切的根源」。

可以簡單理解成是自驅力，或者《高效能人士的七個習慣》中的第一個習慣：積極主動。

這一點很重要，「君子求諸己」，人不一定能改變外界條件，唯一能控制的就是自己。

自我代理水平高的人，往往具有成長性心態，凡事以終爲始，想辦法克服困難解決問題，而不是自我設限、抱怨各種自己不可控的外在——那本來就沒毛用。

3.目標導向的相關技術這個因素涉及到一系列的具體技術，比如工作拆解技術，運用項目管理中的工作分解方法（WBS了解下），將大目標逐步分解成多個、多層小目標，並且細化到可以直接採取動作的地步，避免餅太大無處下嘴。

又比如時間管理技巧，不管是四象限法、GTD（GettheThingsDone，中文翻譯爲「搞定」）、番茄工作法，都可以幫助你在實際操練過程中更有效果。

GettheThingsDone，就是「搞定」的時間管理方法4.正面激勵三天打魚兩天曬網是沒什麼用的，行動必須要持久方才有效，特別是遇到挫折和困難的時候。

我們不妨參考一下上癮模型。

正面激勵可以使得行動力得以持續甚至逐步增強。

爲什麼那麼多人沉迷於吃雞、刷視頻、打手遊，甚至小朋友上一些網課也「上癮」，因爲這些互聯網產品的設計無不暗合上癮模型的底層邏輯。

上癮模型上癮模型，簡單而言四個部分：觸發想盡辦法在你面前曝光、展現，讓你輕鬆、便捷的獲得參與的機會，只要你上車，不愁割不到你這顆嫩韭菜。

行動儘量降低你行動所需要的成本，觸發的機制越顯而易見、讓你採取行動的概率就越自然而然。

多變的獎勵（回報）這就是利用了「外在-正向」的激勵模式，及時激勵、快速滿足，不斷的滿足你的成就感，以及對於未來所獲得獎勵的好奇心，「好奇害死貓」，搞得你欲罷不能。

持續地投入按照費斯廷格的認知失衡理論，人都有保持認知平衡的慣性心理。

一旦你持續的在某個方面做了投入，就會傾向於持續投入，因爲人都會有「損失厭惡」心理。

如何提高行動力斯坦福說服力科技實驗室主任BJFogg提出過一個著名的「福格模型」，來說明如何才能讓一個人採取行動。

這就是「B=MAT」：行爲（Behaviour）=動力（Motivation）*能力（Ability）*觸發器（Trigger）。

請大家注意，有的文章把B=MAT解讀成B=M+A+T，我個人認爲這是不對的。

因爲對於做出行動而言，動機、能力、觸發三者缺一不可，缺少任何一個（那麼此項爲0），都不可能產生行動（則結果B爲0），這是個小學數學問題，不再贅述。

我們就用這個簡單易行的模型，結合上文中的四大要素，來給出提高行動力的建議。

提高動機現在請大家各自檢討一下自己的動機水平，動力不足的原因是什麼。

不妨問自己兩個問題，對於某個目標而言，你真的想要嗎？你真的有你認爲的那麼想要嗎？提高動機的方式，最有效的莫過於「自卑與超越」。

對很多人而言，阿德勒的「追求優越」，通過對比產生自卑、進而生發出要有所行動的動機，都是適用的。

三隻松鼠的創始人章燎原，某次跟香港來的表哥逛街。

表哥用礦泉水洗手，而邊上一個中年拾荒者在等待着撿拾這個瓶子，兩者比較產生了鮮明的對比。

章燎原因此受到強烈的震撼，而產生「要做有錢人」的動機。

新東方的俞敏洪老師，因爲出身農村、成績一般、長相一般、沒有特長、口音奇特、沒有向其他同學那樣出國留學等等原因，一直處於自卑之中，但卻因此萌發出要讀書、要賺錢、要證明自己的動機。

把五家公司弄上市的雷軍，在讀大學時偶然讀到一本《矽谷之火》，讀到喬布斯等矽谷創業者的事跡，夜不能寐，在武大的操場上一圈一圈的走，萌發出一定要做一家偉大的公司才不枉此生的動機。

所以，多主動接觸更優秀的人，多讀人物傳記，打開眼界，多接觸更廣闊的外界，必能提高你的成長動機。

2.加強能力有的事情，對現在階段的你而言根本做不到，怎麼辦？拆解！把一個整體目標拆解成多個小目標，拆到你有信心爲止，拆到你能行動爲止。

即使最終沒能實現大目標，也一定比渾渾噩噩的成就要大。

還有很重要的一點，戒掉完美主義！有時候，我們一直在計劃、一直認爲還不成熟，一直追求所謂的完美。

孰不知，根本不存在所謂的完美。

完美主義是造成拖延症的很大一部分原因。

一直在思考，從來沒行動，到頭來就像「蜀之鄙有二僧」中的那個富和尚。

想得再好，落下去都不是那麼回事，只有行動起來，才能發現真正的問題，才能找到解決的辦法。

完成要遠遠好過完美3.增強觸發如何能夠快速行動起來？首先，心理建設。

凡事你覺得應該做，但是又犯怵的，一定是對你的成長最有價值的，因爲它在幫你突破舒適區。

然後，制定計劃。

制定計劃屬於時間管理的範疇，但是我們先從精力管理的角度來提出建議，就是儘量降低計劃的複雜度，固定時間、固定頻次、適度的量。

這些都是避免因爲做思想互動而消耗大量的意志力。

最後，降低行動的成本，養成微習慣。

比如，如果要健身，每天都健身、每次30分鐘的計劃，要好過每周3次、每次2小時。

因爲每天不需要想，沒有任何藉口，既然是確定的事情，就不會再消耗意志力做思想鬥爭。

我自身的一個實踐就是『日行一善「，恰恰是因爲很好達到，我不需要考慮太多，反而很好堅持，比如早晨開車上班讓一下過馬路的行人、讓一下急着要併線的車輛，本來要鬥氣的事會變得很開心，做到之後對自己是個正向激勵，你並不會因爲完成了今天的任務而停止，反而會使你做得更多。

我們不甘平庸、我們痛恨拖延、我們習有所成，我們不想焦慮、狂躁、痛苦，甚至恐懼，那就立刻行動起來吧，只有行動才是治癒恐懼的良藥。

相關焦點 想賺錢不代表能賺錢!執行力,才是人與人拉開差距的關鍵 這可能是一個小型創業團隊兩天的日常工作量。

這份超強的行動力，也被他一直延續到了FaceBook的創立和完善中去。

社交產品上線初期，需要不斷疊代。

扎克伯格也在其中不斷持續跟進。

有一次，扎克伯格從同學那裏得到了「社交網站需要展示學生情感關係」的啓示後（單身、戀愛、婚否），立馬着了魔一樣地趕回寢室，增加了這個功能。

怎樣避免過度思考,想太多?7條讓你快速提高行動力的建議 做事之前，預先地思考和規劃可以提高我們的工作效率和做事的成功率。

然而，有那麼一部分人，他們總是熱衷於不斷地深入思考，保持所謂的「理性"，習慣於持續地準備與等待，希望着擁有更好的出手機會。

每當事情經歷過後，這些人又總是會想：如果……會怎麼樣，假如……會怎麼樣。

提高員工執行力的九大方法 通過企業執行力文化的塑造與建立，逐步影響員工，進而提升企業員工執行力。

06培訓體系結合員工的觀念、心態和工作實際，建立行之有效的執行力培訓體系，提升員工工作能力與意願。

企業員工在工作過程存在不清楚該做什麼、該怎麼做、做到什麼程度、何時何地做等問題，所以這就需要結合工作實際與員工的觀念心態進行有針對性地培訓(包括理論培訓、現場培訓等)，進而提升員工的工作能力與意願。

拆書悅讀|如何快速提高自己的執行力?這四點經驗分享給你! 昨天下班後，我去漢口參加了一場AACTP荊楚培訓師俱樂部的線下活動，其中有位小夥伴分享了一場備稿演講，標題是《成長是「裝」出來的》，大概意思是成功不是「僞裝」而是「武裝」，我們要用成功者的思維去積極思考，提高自己的執行力，並不斷去「武裝」和提升自己，促使自己疊代成長！ 付出行動力的改變，成爲不可能的自己! ，行動才是改變，成爲不可能的自己，你只差一步！你要相信，沒有到不了的明天。

萬變世界永遠不變的自我提升之道是什麼？那就是我們要在行動上付出改變！別讓我們腦海中的那堵心理之牆，固化的思維定勢阻礙了我們前進的步伐。

養成思考的習慣，突破心理之牆。

從「我不想」、「我不會」、「我不能」，「從來沒想過」等等，轉化成「我試試」、「我來學」、「我可以」、「我想成爲什麼樣子的人」等等。

教給你三個小技巧,提高你學習的執行力 今天想和大家聊一聊如何提高執行力的話題。

和大家分享三個方法，幫大家快速的提高執行力，完成自己制定的計劃首先，我們制定目標的時候，要清楚自己的主要目標是什麼，集中火力攻克我們的主要目標。

在一段時間之內，又想完成自己的學業，又想考個資格證，又想練出馬甲線，簡直是感覺過了這段時間就可以迅速趕到無數既能達到人生巔峯的那種感覺。

其實這樣呢是非常不合理的。

不僅呢會使你的主要的。

標沒有更多的時間更好地去完成，還會使你因爲制定的目標過多，沒有辦法完成好其中的一些目標而半途放棄，破罐子破摔。

有一句話說得好，有舍才能有得。

我們一定要很聰明的學會放棄的一些東西，才能夠得到我們最想要得到的東西。

國網唐縣供電公司加強執行力建設提高工作效率 爲切實轉變工作作風，不斷提升全體員工的工作執行力，今年以來，國網唐縣供電公司不斷完善各項管理機制，加強推進工作執行力，確保各項工作按質、按量、按時順利完成。

    一是樹立先進的執行理念。

該公司立足於打造執行力文化品牌，在廣大幹部員工中牢固樹立「羣衆利益無小事，爲民服務零距離」的人本理念、「接受任務不講條件，完成任務追求圓滿」、「發展是第一要務，效益是執行的生命」等理念，不斷提高服務質量和工作效率。

    二是實現督辦工作制度化。

《認知覺醒》:三個方法幫助你克服懶惰,提升行動力 也就是說，我們每學一樣新東西，就要想辦法去加以運用，真正的高手不在於一味地學很多東西，而是能將所學的東西儘可能爲己所用。

這也是普通人和高手最大的差別，普通人覺得知易行難，而高手卻覺得知難行易，因爲他們具有學以致用的強大行動力。

如何提升我們的行動力？ 沒有執行力，一切都是空談！最靠譜執行力，只需做到這幾點 你有沒有經常會面對截止日期的魔咒，總是最後一刻才把手頭的工作做好？其實這些問題的核心在於，沒有掌握在高壓下對複雜任務的解決方法。

昨天讀了一本書叫做《引爆執行力》，裏面介紹了16項高效技能，讓我們能夠擺脫焦慮，提升執行力。

當責|高效執行者都在培養行動力思維 如果你對目標，並沒有養成行動力的思維，那麼任何需要你付出時間和努力的目標，不管你之前如何暗下決心，你終究都會恢復到懶惰的習慣當中。

那什麼是「行動力思維」？第二，實現目標是一個循序漸進的過程，不要奢求短期就能獲利；如果你有強大的執行力和意志力，那麼設定一個一個月之內掌握英語口語這個目標，相信你絕對可以做到。

問題是，大多數人都沒有這樣的執行力和意志力。

在職場中如何提高自己的執行力?提高職場工作效率 要提高執行力，必須嚴格要求自己，樹立強烈的責任意識和進取精神。

在工作中不斷思索。

把工作調整到最高，把精神調整到最佳，認認真真，努力去做。

但是，在職場中，由於外界的干擾，還有些差錯，因此，我們必須要調整這些弊端。

那麼調整這些弊端我們怎麼做呢，在職場中怎樣提高自己的執行力呢。

【央視快評】不斷提高政治判斷力政治領悟力政治執行力 近日，習近平總書記主持召開中共中央政治局民主生活會並發表重要講話強調，把黨和人民事業長長久久推進下去，必須增強政治意識，善於從政治上看問題，善於把握政治大局，不斷提高政治判斷力、政治領悟力、政治執行力。

執行力提升瀏覽器設置篇 小壯提升執行力，透過五個方面：1家庭生活2學習成長3家庭4人脈關係5財富小壯的瀏覽器書籤是這樣的，好處是可以把各種網頁有序的保存，使用的時候可以快速的找到，提高我們大腦提取知識的執行力。

一：設置書籤1、顯示側欄2、書籤工具欄—右擊—新建文件夾3、更改名字—添加4、調整文件夾從屬關係：選中新建文件夾，拖動位置即可二：瀏覽器簡介小壯提升執行力的方法 什麼是執行力?爲什麼反覆強調?如何提升? 所以，我們要提升個人執行力，一方面是要通過加強知識的學習和個人福德的積累，而更重要的是要端正戒色的態度。

爲什麼反覆強調執行力？在我的記憶中總是有這麼一幅畫面：破戒時悔恨不已，發誓堅決戒色，誓死戒色等等。

然而誓言總是美好的，現實又那麼的殘酷，一曝十寒的現象沒過多久再次重演。

「好書必讀」高效執行力(沒有執行力,一切都是空談!) 讓員工自己解決難題063必須有人犧牲或奉獻時走在前面066要把庸兵變干將，自己先要做干將068第四章　責任到位，執行才能不缺位把工作落實到個人，杜絕執行中推諉扯皮074讓下屬把藉口吞回去，辦法想出來 大公司提升執行力的三大技巧,讓自己的工作效率「事倍功半」 現在很多的現代化大型企業和集團尤其是那些跨國企業，都非常講究所部職員的執行力，那麼什麼是「執行力」呢？顧名思義，執行力的意思就是「貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。

是把企業戰略、規劃轉化成爲效益、成果的關鍵。

」每個公司高層領導都非常看重團隊和個人的執行力，這也是職場中選拔晉升的基礎之一。

四川榮泰凱源談管理之贏在執行力(一) 其實呢,說到底,實力,不管對個人來來講,還是對於組織來講,就是按時、按質、按量完成工作的能力-------執行力!你想一下,你其實最希望你的下屬是不是這樣的?要是你每個下屬都能按時、按質、按量完成你交待的工作,那你還不偷着樂?知道了這個之後,你腦子裏會想什麼? 爲何有的人執行力很強,你卻不行?往往是你沒找對方法,2個技巧 晶晶打斷了她，跟這位大學生聊了起來：「你現在大幾？賣一隻多少錢？首先誇獎你很有勇氣，我像你這麼大也賣過。

」只見那個大學生的眼睛「噌」的亮起來，應該是遭遇了太多拒絕，突然有人與她對話、並且還誇獎她，她感受到了尊重和存在感。

一篇文章講透執行力,看完執行力暴漲 畢竟創業，需要你處理各種麻煩瑣碎的事情，前期資金投入，店鋪選址，設備購買，人員合作，洽談生意等，無一不需要自己去解決。

如果對自己要做的事都怕麻煩，那你還能做到什麼呢？所以提高執行力，前提是你必須不怕麻煩。

執行力不行?九個故事讓你讀懂「什麼叫執行力」 一個指令一個動作就是執行力嗎？看完以下的故事，再想想吧！什麼叫執行？這些就是執行！成功絕非偶然，看完這些故事你做到了多少?有一羣老鼠開會，研究怎樣應對貓的襲擊。

一隻被認爲聰明的老鼠提出，給貓的脖子上掛一個鈴鐺。

這樣，貓行走的時候，鈴鐺就會響，聽到鈴聲的老鼠不就可以及時跑掉了嗎？大家都公認這是一個好主意。

可是，由誰去給貓掛鈴鐺呢？怎樣才能掛得上呢？