【分享】莊園孕媽咪養胎餐，顧到媽咪營養也贏得寶貝健康！

全程4度C真空冷藏包裝，保鮮的宅配送到家！ 收到之後可以冷藏或冷凍保存，當然能越快吃完越好，. 食用時，只要直接倒 ... 首頁 FG報報 評鑑學院 NEW焦點評鑑 專家認證 特優評鑑 口碑體驗 討論區 部落格 部落格 維尼家族的幸福花園 【分享】莊園孕媽咪養胎餐，顧到媽咪營養也贏得寶貝健康！   轉眼間，懷四寶妹的現在已經將近第六個月了，雖然我有前三胎的經驗， 講實在話，每一胎懷孕的狀況真的是不完全地不一樣啊！ 但總有個相同的問題不停地問著自己： 「怎麼養胎，才能讓肚子裡的寶寶得到充分營養與健康？」   以前都想說胡亂吃，蔬菜、水果或全麥的東西吃一吃就夠營養了， 但第一胎安哥出生後就有很嚴重的過敏體質，最嚴重還被醫師說快死了， 第二胎丹哥又有異位性皮膚炎的困擾、長得又瘦又小； 第三胎妮姐姐產檢的時候，醫生老是說比預產期小...搞得我快瘋了， 這幾胎都越吃越胖，到最後一胎居然胖了25公斤，孩子出生也才3300公克。

第四胎真的不想再這樣胡亂吃東西了，所以會想特別忌口也有所顧慮， 直到我從李思儀中醫師那邊認識了『莊淑旂教育推廣中心』， 來自美如老師研發並廣為讚揚的「孕媽咪養胎餐」 我這才了解什麼是養胎？什麼是健康營養的吃？   先來跟大家介紹一下『莊淑旂教育推廣中心』的關鍵人物... 莊淑旂博士在1981年5月， 教宗聖保祿二世正在聖伯多祿廣場被近距離開槍射擊， 經過五個小時在醫院的開刀治療，雖然恢復意識， 但麻藥的後遺症卻使得他無法清醒， 當時許多名醫前往去救治，仍束手無策， 直到日本駐梵蒂岡的大使， 推薦美智子皇后「家庭御用藥師」莊淑旂博士給教廷， 莊淑旂博士帶著她反傳統的「自療」方式，只藉助七顆紅棗， 用特殊湯頭熬煮即可，讓教宗轉醒之後，羅馬教廷特頒勳章給莊淑旂博士， 以表揚莊淑旂博士的付出，也讓西方各界了解到中醫的奧妙之處！   所謂「養胎」：就是媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼？ 在我們懷孕期間，配合正確的飲食，胎兒能有所吸收到營養與健康， 所以想要小寶寶出生之後體質高人一等，就要看我們孕媽咪懂不懂得在懷孕期間， 做好飲食管理的選擇與方法，提供給小寶寶既正確又充分的養分。

  莊園太極主題養生餐：http://www.jlife.tw/   只要撥打專線電話訂購：0800-678-568， 三天內就能收到全省宅配送到府的莊園懷孕養胎便利餐。

全程4度C真空冷藏包裝，保鮮的宅配送到家！ 收到之後可以冷藏或冷凍保存，當然能越快吃完越好， 食用時，只要直接倒出加熱能享用！     和大家分享一段有關於「養胎餐」背後的小故事... 養胎達人美如老師是莊淑旂博士的外孫女，也是健康三胞胎的媽咪， 在生三胞胎之前，其實有過小產三次的經驗，沒有好好的坐月子、注意身體， 導致身體越來越差、腰酸背痛又精神不濟、身材越來越走樣... 經過一番努力後，美如老師如願獲得了懷三胞胎的喜悅，但如何養胎這次就變得十分重要！ 整個養胎過程只胖了22公斤，出生醫院當天產下許多雙胞胎與三胞胎的寶寶， 因為體重不足，所以全都住在保溫箱裡頭，而美如老師的三個寶貝， 體重分別為2800公克、2600公克與2200公克，是當天育嬰室裡頭完全不需要住在保溫箱的孩子。

美如老師在欣喜之餘，也切身領悟到阿嬤祖傳的養胎理論之可貴， 於是積極地將阿嬤（莊淑旂博士）的醫食同源「廚房=藥房」的飲食理論進一步的改良， 成為了現在孕媽咪人人口中傳開來的「孕媽咪養胎飲食文化」。

  除了養胎餐之外，還有很多不一樣食補的湯品可以選擇。

想更了解嗎？他們還有自己的部落格唷！http://jlifemneses.pixnet.net/blog     隨箱附贈了ㄧ本了解各種健康飲食的期刊， 有關於生理期、養胎以及坐月子的相關議題探討與研究，對我來說十分受用！ 接著下來，就帶大家看這一箱裡頭所附的營養美食有哪些吧！   首先帶大家看到的是特製小魚干*4包。

  所有食材全是真空包裝，而且每一份上頭都有最佳食用期限標示。

  每一包都是超厚又重的養生蔬菜*4包。

  五行蔬菜包裡頭除了有許多高麗菜、一顆紅棗，還有紅蘿蔔以及山藥，很健康又營養均衡！   蟲草菌絲體珍珠大骨濃湯*4包。

中醫遵循著孕婦養胎以清熱滋養補鈣為主要訴求， 這熬煮20個小時的精緻高鈣大骨湯湯包，裡頭還提供了奈米珍珠粉幫助好吸收！     神奇茶便利飲*4包。

這就是我一開始跟大家提到，救醒教宗、得過勳章的神奇養生飲！   精燉肉塊*4包 （豬肉塊*2、牛肉塊*1、羊肉塊*1）     先介紹最簡單的食用方式給大家做參考。

就把所有食材（除了神奇養生茶飲）放進鍋內開火燉煮幾分鐘就能上桌！   小魚干可以放一些進入鍋內一同燉煮，湯頭的味道會更甜美。

  而神奇養生茶飲享用的方式可以冷藏退冰後飲用， 也可以像我這樣放進大同電鍋內蒸熱後飲用， 甜甜冰冰、溫熱順口的兩種方式，都是好喝且甜而不膩的口感。

如果覺得太甜，我個人建議可以加一點溫開水進去稀釋， 就看個人平時口味去變化嚕～ 妹妹跟我都超喜歡喝這道飲品，這小妞從小就這麼有口福！   第一餐我是選擇這樣簡單的吃法，在家裡花個幾分鐘時間，一餐就輕鬆搞定， 而且健康、營養都顧到了，對於現代忙碌的孕媽咪來說，十分便利又快速！   這湯頭的滋味真的是甜美又好喝！連孩子們都搶著跟我喝，當然孩子們喝也更好！ 很開胃的湯品，孩子們幾乎是一口接著一口，好想偷學走美如老師這道湯品的作法唷～～   我原以為冷凍退冰的肉、真空包裝過後的肉質應該美味不到哪裡去... 結果，我真的錯了，這牛肉塊怎麼那麼入口即化，而且肉質如此鮮美， 每一塊都這麼大片唷！吃得好過癮啊～～我光喝這道湯就有滿滿的飽足感！   小魚干就可以當零嘴或是小菜配著吃，每一條都超飽滿， 而且口味是偏甜的，加上芝麻點綴著，讓口味更加美味又可口！ 大家知道一件事情嗎？小魚干的鈣質居然比牛奶高出20倍耶～～～ 而且喝多了牛奶不僅會脹氣，也較容易導致胎內寶寶有過敏體質， 小魚干好處多多，大家一定要記得經常食用。

  某天下午突然肚子餓，不想吃甜食又怕胖， 直接到冰箱拿出料理包來，燉煮幾分鐘就能上桌， 填飽肚子之餘，又能吃到營養，對我來說真是方便又簡單！ 這次吃的肉塊包是豬肉塊，肉質依舊很新鮮的感覺， 請放心！這絕對不是那種嚼到咀嚼肌都出來還咬不爛的肉質。

只不過，這只是我某一餐的吃法，接著下來還有更多變化可以自己搭配著吃唷～   另外就要提供大家，小魚干炒蛋的另外一種食材的搭配。

  加一點蒜來調味，更增添鹹甜魚干的美味。

說實在的，孩子們都超愛這道菜，蛋香加上小魚干的甜美， 真是一道可以拿來當最佳零嘴與營養均衡的菜了！      另外，可以自己煮麵條或是像我一樣煮點麵線，淋上茶籽油來拌麵線， 孩子們一口接一口就把整碗麵線都吃乾淨！ 我個人也很喜歡這樣涼拌的吃法，這個秋老虎的天氣，孕婦胃口通常都不怎麼驚人， 來一碗簡單營養又補鈣的小魚干茶籽油麵線，輕食的選擇也可以很健康！     最後一包我吃的是我曾經最怕的羊肉，我最怕羊騷味，那種怪味道我一直都很排斥。

所以，吃羊肉我很挑，美如老師養胎餐裡頭的羊肉， 居然一點羊騷味都沒有，我真的吃不到任何一點羊肉的怪味道！！！ 而且真的肉質沒話說，孩子們都跟著我一起吃很飽，養胎餐一個禮拜的肉量與營養， 這一箱都顧到了，而且孩子們跟我都吃得很開心～   在燉煮湯的過程中，可以自己家材料，下次我想加一些杏鮑菇之類的玩意， 應該也很不錯吃，這次我是加了黑木耳，增添滑溜的口感，黑木耳也有滿滿的營養價值唷！   我自己是加了蒜頭與麵線，最後淋上些許精緻燉煮大骨湯頭， 又是一道美味與健康均顧到的主食了！ 其實這一箱裡頭的每個食材，不一定就是一組丟進去煮， 自己拿主意做變化，每一包食材都算是一道主食，做了變化的菜色也更豐富！ 總之，是用最簡單方式烹飪卻能吃到營養均衡的食物， 這才是養胎餐要提供給孕媽咪的便利。

  三個孩子都健康，這就是我最大的財富與收穫！ 接著下來，就專心養胎迎接我們家的么妹小櫻桃嚕～   小櫻桃從在媽咪的肚子裡時，醫生產檢都說很健康、也很活潑（會自己吸手指頭）， 目前測量的體重看起來也比預產期多一個禮拜， 現在專心待產的過程中，也要時時提醒自己， 每日都要有適當的運動、健康的飲食與快樂的心情，這樣才是最棒的胎教！     圖片連結按一下就能加入我們幸福花園的臉書粉絲團唷～       以下圖片，點一下連結，就可以加入我們一家六口在G+的專頁唷！     以下圖片連結是我在instagram的帳號winni85，歡迎大家加我好友唷！ 上一則：【四寶孕期】（文末贈獎）綠藻「紫露黑棗濃縮汁」孕媽咪腸道健康的小幫手 下一則：【體驗】夫妻情趣。

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