舉重 - 陸上運動學系

又由於它舉得重，對舉重總成績有較大影響。挺舉動作由提鈴至胸和上挺兩大部分組成。提鈴至胸可分為下蹲式和箭步式兩種 ...

近年台灣最夯的奧運個人競技項目之一就是舉重了！夯到每個稍具規模的健身房都能看見有人在練習舉重，或者説，練習看起來像是舉重的東西。

剛剛在看奧運的舉重項目，印象中舉重好像有動作的分別，所以就順手去查了一下，順便也分享給各位知道囉～看奧運，學知識！:)抓舉：抓舉是一個快速、連續地 ...

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舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。雖然早 ...