是背部三組肌肉的總稱由外至內分別是髂肋肌 - Facebook
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如何伸展豎脊肌How to stretch your erector spinae 豎脊肌(Erector Spinae) 是背部三組肌肉的總稱由外至內分別是髂肋肌(Iliocostalis), 最長肌(Longissmus), 以及棘 ... ...GotoHomePhysiomotionLab動作實驗室isonFacebook.ToconnectwithPhysiomotionLab動作實驗室,joinFacebooktoday.JoinorLogInPreviousNextPhysiomotionLab動作實驗室如何伸展豎脊肌Howtost
延伸文章資訊
- 1豎脊肌群@ TC's Life Journey :: 隨意窩Xuite日誌
【運動保健─豎脊肌群訓練】資料來源：肌內效好好玩~肌貼diy 穩定脊柱背部的深層肌肉群—豎 ... (1)髂肋肌(Iliocostalis)：可分成腰髂肋肌、胸髂肋肌、頸髂肋肌。
- 2髂肋肌(iliocostalis muscle) - 小小整理網站Smallcollation
iliocostalis cervicis(頸髂肋肌)：C4~C6transverse process(橫突) iliocostalis thoracis(胸髂肋肌)、iliocostalis ...
- 3胸髂肋肌 - IMAIOS
胸髂肋肌- Musculus iliocostalis thoracis. 结构高低级. 一般术语> 肌学> 背肌> 竖脊肌 ...
- 4髂肋肌- A+醫學百科
髂肋肌是直接接在最靠近分隔軸上肌和軸下肌的溝的最長肌側邊的肌肉，並伸展得 ... 背髂肋肌以平坦的腱起始於下方六根有腰髂肋肌附著的肋骨角的上緣，肌肉變得 ...
- 5腰部受傷知多少？？ @ 五德物理治療所的部落格:: 痞客邦::
經常不小心就拉傷腰部肌肉，但也不以為意，回家後酸痛貼布自行處理。 ... 進行觸診及STTT時發現，右邊腰髂肋肌（iliocostalis muscle）（圖 ...
