糖友喝红豆汤能降血糖吗?(9个回答)
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红豆汤肯定是升糖的,而不是降血糖的。
我们来看一下,红豆的营养成分:. 红豆每100g含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,粗纤维4.9g,钙 ...
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红豆健康糖友喝红豆汤能降血糖吗?生活中红豆可以制成很多种美味的食品,可以煮饭,熬粥、做汤品及甜品,都是绝佳的养生之物,有很高的营养价值,红小豆又叫赤豆,含有较多的皂角苷,可以刺激肠道,平常喝红豆汤的话,有良好的利尿作用,还能解酒解毒、消水肿,对心脏病和胃病患者的恢复有很好的帮助,红豆还有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌,取红豆50克,麦芽30克,花生仁30克,红薯少许,首先把红豆淘洗干净提前浸泡一晚,红薯切块备用,浸泡好的红豆和红薯块还有花生仁跟麦芽一起加水后放入锅中。
煮熟后即可食用,有血糖高的朋友可以尝试一下回答
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糖人健康网
糖人健康网官方账号01-2516:49关注140赞踩
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