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瞭解營養,你就會發現世界上沒有不營養的食物!Vivian營養師的營養週記帶你輕鬆了解營養健康與食品安全.
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Vivian李芷薇營養師職涯歷程
10月13,2020
一心投入營養知識的傳播,用最簡單的語言與最清楚的圖解,讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。
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【臨床懶人包】2022年亞洲肌少症工作小組(AWGS):針對社區老年人的營養不良和篩檢、飲食、營養補充與運動之建議
10月12,2022
本文整理2022年AWGS針對社區老年人的營養不良和篩檢、飲食、營養補充與運動之建議
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【法規懶人包】食品含有食品添加物應如何標示?
10月07,2022
【法規懶人包】食品含有食品添加物應如何標示?
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【法規懶人包】哪些食品可以依法使用輻射照射?使用目的與食品標示之規定為何?
9月21,2022
本篇整理食品輻射照射之管理法規、目的、限用食品品項與標示規定
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【企業講座】萬寶華—提高靈敏與效率!比銀杏更護腦的食物
9月15,2022
提高靈敏與效率!比銀杏更護腦的食物講求工作效率的上班族,幾乎清醒的每一刻都需要靈敏的反應力與強效的記憶力處理事務。
想追求更卓越的表現,除了加強專業技能之外,靈活的腦力與健康的腸道菌群也是決勝的關鍵,因此就讓Vivian營養師與您分享,如何在日常生活中選擇具有雙重功效的食物,既強化腦力又「腸」保健康,輕鬆提升面對挑戰的能力及效率。
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【企業講座】萬寶華——上班族的健康餐盤簡報
8月25,2022
常吃白飯真的比較容易胖嗎?想要獲得護眼營養素該吃哪種蔬菜?燕麥奶、杏仁奶跟牛奶的營養相似嗎?豆、魚、蛋、肉,誰最營養?餐餐老是在外,擔心健康離自己越來越遠嗎?就讓Vivian營養師陪你一起了解食物的秘密,輕鬆學會搭配屬於自己的營養餐盤,打造健康好體質!
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【政策懶人包】國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版與舊版之比較
8月09,2022
DRIs第八版與舊版之比較
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【統計懶人包】我國國人飲食中與血中維生素D皆不足(2017~2020年國民營養調查資料)
8月01,2022
本文乃整理我國國人維生素D營養狀況(2017~2020年國民營養調查資料)
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