神不會給你超過你所能承受的試煉< 心靈思語 - 福音站
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人生所遭遇的問題,都是為了幫助你解決內在問題而出現的。
人生,沒有發生了卻解決不了的問題,誠如聖經所說,「神不會給你超過你所能承受的試煉」。
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神不會給你超過你所能承受的試煉
心靈思語
2016-03-03
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人生所遭遇的問題,都是為了幫助你解決內在問題而出現的。
人生,沒有發生了卻解決不了的問題,誠如聖經所說,「神不會給你超過你所能承受的試煉」。
人生沒有克服不了的難關,神不會給你超過你所能承受的試煉
人生,沒有發生了卻解決不了的問題
人生所遭遇的問題,都是為了幫助你解決內在問題而出現的。
人生,沒有發生了卻解決不了的問題,誠如聖經所說,「神不會給你超過你所能承受的試煉」。
這是本很特別的小書,據說是一個真實故事的改編。
故事的主人翁是一個發現自己孩子不斷遭受同學欺負,但卻不願跟自己訴苦的媽媽,如何發現自己最根本內在的心理問題,其實並不在自己的孩子被欺負而自己無能為力,而在於她自己的人生中,有著某個人無法原諒,因此心裡過不去,從而扭曲了自己看待事物的見解。
野口藉著主人翁的故事說,這世界上所發生在我們身上的事情(特別是某些一而再再而三困擾著我們而無法克服的問題/軟弱),都是像鏡子一樣,是反映我們內心原因的結果。
而所有發生的事情,沒有一件事不能解決的。
也就是說,這世界宛若一面鏡子,所發生的事情,目的在映照出我們內心的想法,正是這些想法造成了某些事情的(一再)發生。
主人翁榮子責怪孩子不向她訴說在學校所遭遇的問題背後,隱藏著更深的問題,是她無法處理自己和父親以及丈夫的親密關係。
蓉子看不起自己的父親,生他的氣,也看不起丈夫,因為丈夫所從事的工作,是社會聲望低下的卡車司機(反映在現實生活裡,就是榮子總是先和孩子一起吃飯,而不等丈夫回家來一起吃;而且不時向孩子抱怨丈夫<-這才是讓孩子不願意向母親訴苦的原因)。
現實人生,是映照出我們內心世界的一面鏡子。
作者認為,人生中的各種現實境遇,都是順應自己內心世界的變化起伏,而產生、發展出來的;就像鏡子反映出一個人真實的樣貌一樣。
也就是說,存在於內心世界裡的因,造成了現實世界裡的果。
當一個人心中常懷怨懟時,反映在這個人的人生這面鏡子上時,生活中就漸漸被各種抱怨與憤恨所充斥;相反地,當心中常懷感恩,每一天都可能出現愈來愈多奇蹟般的幸運。
如果人們能夠了解「鏡像法則」的運作原理,就能從生活中的瓶頸深入找出真正造成這個瓶頸不斷發生的原因,進一步獲得掌握幸福人生的方法。
想一想,看見鏡中的自己頭髮凌亂時,你會有什麼舉動?這個時候,伸出手去撫平鏡中自己的髮絲是徒勞無功的,你必須撥弄自己頭上的頭髮,將它整理好,鏡中的你,才會一樣變得儀容整齊。
因此,想解決生活中所碰到的瓶頸、難題,光是處理生活中的難題本身是沒有用的,必須回到內心深處,消除造成這些難題出現的原因,才能夠從根本解決問題。
若不轉換自己的心態與想法,只是一味地期待對方或現狀發生變化,將無法扭轉情勢、突破困境。
這本書裡的個案,精簡但卻有效的融合了諸家心理諮商學派的操作模式,以八大步驟,引導人們挖掘出隱藏在內心深處真正造成生活困難之成因,從而提出解決,是本非常值得一讀的小書。
※
試著找到一再在你生活中出現的困難或無法克服的瓶頸,然後找到內在深處真正的原因(多半和你的童年經驗和原生家庭有關)。
寫下那些讓你感到不滿的事情,把所有抱怨怨恨通通寫下來(詳細做法可參考心靈寫作一書)。
試著寫下你不滿的人的優點,儘可能去想,或者他們曾經對你付出過的善意。
試著跟你所厭惡的人說出你的感謝,謝謝他們曾經為你的人生所做/付出的努力。
即便只是形式上的也可以,因為真實的感受會隨著形式而來。
試著寫下,如果你可以換個方式對待你所不滿的人,你會怎麼對待他們?
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