台中外帶便當｜盤點8 間特色台中餐盒，低負擔健康餐盒推薦

... 許多店家也開始停止內用服務，以外帶或者外送為主。

宅在家想吃好又怕運動量不夠負擔太大嗎？一起來看看台中有哪些減重健身族推薦的健康台中餐盒 ! MENU 旅遊景點 台北景點 新北景點 基隆景點 桃園景點 新竹景點 苗栗景點 台中景點 南投景點 彰化景點 雲林景點 嘉義景點 台南景點 高雄景點 愛河景點 旗津景點 美濃景點 屏東景點 墾丁景點 潮州景點 宜蘭景點 羅東景點 礁溪景點 蘇澳、南方澳景點 花蓮景點 台東景點 知本溫泉 池上景點 太麻里景點 金崙溫泉 澎湖景點 金門旅遊 金門三天兩夜攻略 蘭嶼旅遊 蘭嶼潛點推薦 綠島旅遊 登山健行 台北登山步道 新北登山步道 瑞芳步道 桃園登山步道 新竹登山步道 高島縱走森林步道 鎮西堡步道 賞桐步道 青蛙石天空步道 霞喀羅古道 苗栗登山步道 火炎山步道、南鞍古道O走 加里山登山步道 台中登山步道 新田登山步道 大坑步道 知高圳步道 南投登山步道 奧萬大森林遊樂區 清境高空步道 石門山步道 合歡山步道 雲林登山步道 嘉義登山步道 阿里山眠月線 太興岩步道 二延平步道 特富野古道（步道暫停關閉中） 台南登山步道 宜蘭登山步道 太平山森林遊樂區 馬告生態園區、棲蘭 林美石磐步道 抹茶山（聖母山莊） 龍潭湖步道 花蓮登山步道 砂卡礑步道 小錐麓步道 瓦拉米步道 楓林步道 找住宿 基隆住宿 桃園住宿 新竹住宿 苗栗住宿 台中住宿 南投住宿 嘉義住宿 台南住宿 高雄住宿 宜蘭住宿 花蓮住宿 台東住宿 澎湖住宿 金門住宿 吃美食 板橋美食 板橋早午餐 台北美食 士林站美食 中山站美食 台北火鍋 新莊美食 九份美食 基隆美食 基隆廟口美食 桃園美食 中壢內壢美食 中原夜市美食 新竹美食 城隍廟美食推薦 東門市場美食 竹東市場美食 內灣老街美食 新竹夜市美食 苗栗美食 頭份美食 南庄老街美食 三義老街美食 台中美食 沙鹿美食 后里美食 台中夜市 廟東夜市美食 逢甲夜市美食 南投美食 埔里美食小吃 彰化美食 雲林美食 斗六美食 虎尾美食 嘉義美食 奮起湖美食 民雄美食 台南美食 台南牛肉湯排行 台南酒吧 國華街美食 安平老街美食 宜蘭美食 頭城美食 礁溪美食 羅東美食 蘇澳美食 花蓮美食 花蓮在地美食 花蓮火鍋 東大門夜市 花蓮景觀餐廳 台東美食 池上美食 太麻里美食 高雄美食 美濃美食 屏東美食 墾丁美食 東港美食 金門美食 澎湖美食 蘭嶼美食 玩樂園 台北兒童新樂園 小人國 六福村 麗寶樂園 異想新樂園 九族文化村 劍湖山 義大世界 逛博物館 國立故宮博物院 臺灣博物館 臺灣博物館必看展覽 鐵道部園區 科教館 朱銘美術館 海科館 蘭陽博物館 科博館 921地震教育園區 車籠埔斷層保存園區 鳳凰谷鳥園生態園區 故宮南院 奇美博物館 臺灣歷史博物館 南科考古館 科工館 海生館 森林遊樂區 滿月圓森林遊樂區 內洞森林遊樂區 東眼山森林遊樂區 大雪山森林遊樂區 奧萬大森林遊樂區 八仙山森林遊樂區 阿里山森林遊樂區 太平山森林遊樂區 墾丁森林遊樂區 夯話題 【新北】2021新北歡樂耶誕城 【屏東】2021屏東聖誕節 【屏東】2021四重溪溫泉季 【台中】2021武陵農場櫻花季 【台北台中】米其林必比登美食 【台北台中】米其林餐廳推薦 【高雄】2022高雄跨年 【高雄】2022台灣燈會 【全台】聖誕節活動 【全台】懶人露營推薦 【全台】賞楓景點 【全台】客庄旅遊專區 旅遊景點 台北景點 新北景點 基隆景點 桃園景點 新竹景點 苗栗景點 台中景點 南投景點 彰化景點 雲林景點 嘉義景點 台南景點 高雄景點 愛河景點 旗津景點 美濃景點 屏東景點 墾丁景點 潮州景點 宜蘭景點 羅東景點 礁溪景點 蘇澳、南方澳景點 花蓮景點 台東景點 知本溫泉 池上景點 太麻里景點 金崙溫泉 澎湖景點 金門旅遊 金門三天兩夜攻略 蘭嶼旅遊 蘭嶼潛點推薦 綠島旅遊 登山健行 台北登山步道 新北登山步道 瑞芳步道 桃園登山步道 新竹登山步道 高島縱走森林步道 鎮西堡步道 賞桐步道 青蛙石天空步道 霞喀羅古道 苗栗登山步道 火炎山步道、南鞍古道O走 加里山登山步道 台中登山步道 新田登山步道 大坑步道 知高圳步道 南投登山步道 奧萬大森林遊樂區 清境高空步道 石門山步道 合歡山步道 雲林登山步道 嘉義登山步道 阿里山眠月線 太興岩步道 二延平步道 特富野古道（步道暫停關閉中） 台南登山步道 宜蘭登山步道 太平山森林遊樂區 馬告生態園區、棲蘭 林美石磐步道 抹茶山（聖母山莊） 龍潭湖步道 花蓮登山步道 砂卡礑步道 小錐麓步道 瓦拉米步道 楓林步道 找住宿 基隆住宿 桃園住宿 新竹住宿 苗栗住宿 台中住宿 南投住宿 嘉義住宿 台南住宿 高雄住宿 宜蘭住宿 花蓮住宿 台東住宿 澎湖住宿 金門住宿 吃美食 板橋美食 板橋早午餐 台北美食 士林站美食 中山站美食 台北火鍋 新莊美食 九份美食 基隆美食 基隆廟口美食 桃園美食 中壢內壢美食 中原夜市美食 新竹美食 城隍廟美食推薦 東門市場美食 竹東市場美食 內灣老街美食 新竹夜市美食 苗栗美食 頭份美食 南庄老街美食 三義老街美食 台中美食 沙鹿美食 后里美食 台中夜市 廟東夜市美食 逢甲夜市美食 南投美食 埔里美食小吃 彰化美食 雲林美食 斗六美食 虎尾美食 嘉義美食 奮起湖美食 民雄美食 台南美食 台南牛肉湯排行 台南酒吧 國華街美食 安平老街美食 宜蘭美食 頭城美食 礁溪美食 羅東美食 蘇澳美食 花蓮美食 花蓮在地美食 花蓮火鍋 東大門夜市 花蓮景觀餐廳 台東美食 池上美食 太麻里美食 高雄美食 美濃美食 屏東美食 墾丁美食 東港美食 金門美食 澎湖美食 蘭嶼美食 玩樂園 台北兒童新樂園 小人國 六福村 麗寶樂園 異想新樂園 九族文化村 劍湖山 義大世界 逛博物館 國立故宮博物院 臺灣博物館 臺灣博物館必看展覽 鐵道部園區 科教館 朱銘美術館 海科館 蘭陽博物館 科博館 921地震教育園區 車籠埔斷層保存園區 鳳凰谷鳥園生態園區 故宮南院 奇美博物館 臺灣歷史博物館 南科考古館 科工館 海生館 森林遊樂區 滿月圓森林遊樂區 內洞森林遊樂區 東眼山森林遊樂區 大雪山森林遊樂區 奧萬大森林遊樂區 八仙山森林遊樂區 阿里山森林遊樂區 太平山森林遊樂區 墾丁森林遊樂區 夯話題 【新北】2021新北歡樂耶誕城 【屏東】2021屏東聖誕節 【屏東】2021四重溪溫泉季 【台中】2021武陵農場櫻花季 【台北台中】米其林必比登美食 【台北台中】米其林餐廳推薦 【高雄】2022高雄跨年 【高雄】2022台灣燈會 【全台】聖誕節活動 【全台】懶人露營推薦 【全台】賞楓景點 【全台】客庄旅遊專區 旅遊情報Home▸台中景點台中外帶便當｜盤點8間特色台中餐盒，低負擔健康餐盒推薦，外帶美食好方便 台中外帶便當｜盤點8間特色台中餐盒，低負擔健康餐盒推薦，外帶美食好方便 5月31,2021 | ▸台中景點,▸旅遊情報,人氣店家,美食| byTaipeiNavi 全台灣疫情升溫，防疫不出門也讓許多人開始「宅在家救台灣」！為了因應不群聚的防疫措施，許多店家也開始停止內用服務，以外帶或者外送為主。

宅在家想吃好又怕運動量不夠負擔太大嗎？一起來看看有哪些減重健身族推薦的健康台中餐盒！讓你居家不出門就可以健康又美味的台中外帶美食。

▼台中精選懶人包▼ 台中景點 台中美食 台中露營 台中名產 延伸閱讀：台中美食｜高評價14間台中必吃餐廳《鍋物、燒肉、咖啡廳、早午餐、小吃》通通有(2021/7月更新) 重點整理： 台中外帶便當｜1.Filo其食台中外帶便當｜2.PeckoPecko台中外帶便當｜3.CHICKCHICK請嗑．餐盒台中外帶便當｜4.SELFree纖活健康餐台中外帶便當｜5.裏享餐盒台中外帶便當｜6.ONEDAY健康餐盒台中外帶便當｜7.72度C舒肥健康餐台中外帶便當｜8.Mr.Punch日常餐盒 台中外帶便當｜1.Filo其食 Google評價：4.2★★★★ 地址：台中市西區向上路一段289巷6號 營業時間：10:30～19:00 訂購電話：(04)2301-3623 外送服務：有 詳細資訊：Filo其食FB 圖片授權:IG@mansyuan14 「Filo其食」主打低澱粉餐食，提供新鮮美味但低負擔且能吃得飽足的餐點，不只吃得健康，吃得好也要吃得飽!餐盒主食除了有白飯之外，還提供了可加價換成無澱粉的花椰菜米選項，讓整個餐盒的熱量直接少三分之一。

除了有豬有牛、更有雞有魚，提供多種餐盒菜色可以選擇，在一般便當餐盒之外更研發了低熱量、低碳水的花椰菜餅皮披薩加進餐單，吃起來不僅滿足口腹之慾又不會留下太多罪惡感及負擔! 圖片授權:IG@77_fooddiary 台中外帶便當｜2.PeckoPecko Google評價：4.6★★★★ 地址：台中市西區大墩十二街35號 營業時間： 星期一～五11：30-17：00 星期六11：00-15：00 ※星期日公休 訂購電話：04-23105898 外送服務：有 詳細資訊：PeckoPeckoFB 圖片授權:IG@melvinyang1106 原本是名為「什麼什麼食務所」的人氣餐車攤位，在2020年正式以「PeckoPecko」的品牌成立了店面門市。

除了提供早午餐，晚上還搖身一變成為餐酒館。

(※目前由於防疫期間營業時間有作調整，請參考官方網頁)。

當然也持續提供有人氣的外帶餐盒，每日更新主餐及配菜，前一晚可以上FB的限時動態確認菜單。

從販賣健康餐盒的餐車攤位起家，店主更不忘初衷不定期將剩餘的食材做成愛心餐盒助人公益，有愛心又美味好吃的餐盒當然要一起訂起來囉! 圖片授權:[email protected] 台中外帶便當｜3.CHICKCHICK請嗑．餐盒 Google評價：4.7★★★★ 地址：台中市西區台灣大道二段216號 營業時間： 星期一～五：上午11:00～14:00/下午17:00～19:30 星期六:上午11:30～14:30 ※星期日店休 訂購電話：(04)2329-5883 外送服務：有 詳細資訊：CHICKCHICK請嗑．餐盒　FB 圖片授權:IG@maro___mo 不管是現場或是外送都堅持在接單後現做餐點的「CHICKCHICK請嗑．餐盒」，不只每天到市場選購新鮮食材、更講究健康烹調，堅持現做餐盒更能保持餐點溫度及餐點的新鮮度。

選擇使用頂級牛排肉等等食材，顛覆了健康水煮餐盒菜色單調的印象。

怕負擔太大不想吃太多飯也可以換成生菜或者地瓜搭配，能夠依照個人食量或攝取需求調整。

目前台中地區水情吃緊，在停水日則是提供包含舒肥雞胸等不同口味的溫沙拉，辛苦狀況下還是可以吃得新鮮健康又吃得飽足! 圖片授權:IG@forever1071123 台中外帶便當｜4.SELFree纖活健康餐 Google評價：4.0～4.5★★★★ 地址： [逢甲上石店]臺中市西屯區上石路172號 [中科福雅店]台中市西屯區福雅路162號 [五權西路店]台中市南屯區五權西路二段685號 [北屯崇德店]臺中市北屯區崇德二路二段35號 營業時間： 11:00～14:00/17:00～19:30 ※星期日店休 訂購電話： [逢甲上石店](04)2452-1435/[中科福雅店](04)2462-6579/[五權西路店](04)2389-2912/[北屯崇德店](04)2243-5440 外送服務：有 詳細資訊： 逢甲上石店FB/中科福雅店FB/五權西路店FB/北屯崇德店FB 圖片授權:IG@yuyun_eat 「SELFree纖活健康餐」是台中知名餐廳Valley暖谷莊園X夏樂推出的新品牌，考量現代人追求吃的健康，提供低卡、健康、變化豐富的餐盒菜色。

目前在台中有逢甲上石店、中科福雅店、南屯五權西路店及北屯崇德店四間分店。

除了有各種不同的餐盒菜色之外，每周更有不同的主廚特餐，還提供套餐組合可依照食量加點套餐或配餐,少油少鹽低熱量，但分量足夠完全不怕會吃不飽!響應環保不但攜帶自用餐盒可以折扣，更有提供包周優惠！ 圖片授權:IG@duddy10759 台中外帶便當｜5.裏享餐盒 Google評價：4.4★★★★ 地址：台中市南區東興路一段32號 營業時間： 星期二～五：11:00～14:00/16:40～20:00 星期一、六：11:00～14:00/16:40～19:30 ※星期日店修 訂購電話：(04)2261-8889 外送服務：有 詳細資訊：裏享餐盒FB 圖片授權:IG@eatqueenll_foodie 「裏享餐盒」主打少油少鹽低GI的水煮餐點，清楚標示出各品項餐點卡路里，讓減重或健身中的朋友也可以評估計算攝取量。

餐盒裡使用的米飯不單單只是簡單的五穀飯，而是使用了號稱穀物界紅寶石的紅藜麥搭配上白米、大麥仁、燕麥，除了每一口都吃得健康又美味，更能吃得飽足!擔心水煮健康餐盒味道總是太清淡的朋友也不用擔心，店上還有提供五種不同的調味料，都可以再依個人口味使用調整！ 圖片授權:[email protected] 台中外帶便當｜6.ONEDAY健康餐盒 Google評價：4.9★★★★ 地址：台中市北屯區東山路一段338-13號 營業時間：11:00～19:30 ※星期日店休 訂購電話：0905-918-422 外送服務：有 詳細資訊：ONEDAY健康餐盒FB 圖片來源:ONEDAY健康餐盒FB 「ONEDAY健康餐盒」由三位愛運動也喜歡健康的老闆共同開設，提供多種健康餐盒選擇，也有不同沙拉配菜等可以搭配。

選擇不過度調味盡量保留食物原本的營養以及食材原本的口味，當然也有最近在健康餐盒界十分熱門的舒肥料理可選擇。

CP值高的健康餐盒不只滿足一般民眾吃得健康的需求，也成為健身族群在健身後最好的補給站! 圖片來源:ONEDAY健康餐盒FB 台中外帶便當｜7.72度C舒肥健康餐 Google評價：4.3★★★★ 地址：［台中西區總店］台中市西區民生路151號 營業時間：10:30～19:00 訂購電話：0902-123-199 外送服務：有 詳細資訊：72度C舒肥健康餐FB 圖片授權:IG@chyiiiiiiiiiiii 在全台灣有許多分店的「72度C舒肥健康餐」，品牌創始的總店就在台中！除了台中西區總店外還有北屯文心店、北區健行店以及西屯惠中店。

除了提倡健康攝取調味品以及天然油脂，還有低溫烹煮的舒肥料理。

大份量的健康餐盒裡除了主餐之外，還塞了滿滿超多不同種類的蔬菜，完全不用怕蔬菜量攝取不夠。

另外也提供了全蔬食的選項，讓素食的朋友也有新的用餐選擇。

圖片授權:IG@forever1071123 台中外帶便當｜8.Mr.Punch日常餐盒 Google評價：4.4★★★★ 地址：台中市南屯區干城街299號 營業時間：11:30～14:00/16:30～20:00 ※星期日店休 訂購電話：(04)2251-1320 外送服務：有 詳細資訊：Mr.Punch日常餐盒FB 圖片授權:[email protected] 「Mr.Punch日常餐盒」餐點主打低卡低鈉少油，每天當日採購時蔬並且講究的使用特級初榨橄欖油來拌菜。

餐點種類除了牛豬雞魚都有的主題餐盒外，菜單上還有[享瘦纖維質]的蔬食、[修復蛋白質]的多種不同配餐可以選擇搭配。

每天限量供應推出不同的主廚特餐，而且每周還改變菜單順序，CP值很高的蛋白質爆炸餐也是很多健身朋友的推薦! 圖片授權:IG@sweet0915 防疫宅在家期間運動量不夠，就靠健康餐盒減少飲食負擔吧！也可以看看其他台中甜點等等更多台中美食，列好口袋名單等疫情穩定之後馬上開吃囉！ ※本文照片已取得授權，未經授權者允許，請勿擅自轉貼，也歡迎大家至好好玩台灣與我們分享旅遊資訊。

此文對你有幫助嗎？ 0 / 5 平均 0 謝謝!您已評分 其他人還看了... 台中美食|柳川や|屋上有巨大菠蘿麵包？！巷弄日式老屋改造成文青麵包店 台中霧峰【光復新村】，12間文創市集、小店、美食介紹，一起來訪老眷村裡的新生命 台中火鍋推薦，盤點10間超好吃火鍋！小火鍋、中式、日式、韓式鍋物一次詳細攻略 【台中酒吧推薦】精選7間台中特色酒吧、餐酒館，來場微醺的夜晚Bar 台中宵夜｜推薦10間台中深夜食堂，拉麵、水餃、魯肉飯通通都有 #健康餐盒#台中便當#台中餐盒#外送餐盒 Share: 本文照片已取得授權，未經授權者允許請勿擅自轉貼，也歡迎至好好玩台灣與我們分享旅遊資訊 文章導覽 Previous上篇:全台肉粽名店｜端午節肉粽名店推薦，你喜歡吃北部粽、南部粽還是客家粽？Next下篇:東清秘境|蘭嶼景點|絕美自然景觀，附近景點一日遊、美食、交通攻略｜情人洞、朗島秘境、野銀冷泉、青青草原 Genericselectors Exactmatchesonly Exactmatchesonly Searchintitle Searchintitle Searchincontent Searchincontent Searchinexcerpt Searchinposts Searchinposts Searchinpages Searchinpages Searchinposts Searchinposts Searchinpages Searchinpages 地區 南投景點 ▸南投景點 台中景點 ▸台中景點 台北景點 ▸台北景點 台南景點 ▸台南景點 台東景點 ▸台東景點 嘉義景點 ▸嘉義景點 基隆景點 ▸基隆景點 安心旅遊補助 ▸安心旅遊補助 宜蘭景點 ▸宜蘭景點 屏東景點 ▸屏東景點 彰化景點 ▸彰化景點 新竹景點 ▸新竹景點 新聞快訊 ▸新聞快訊 旅遊情報 ▸旅遊情報 桃園景點 ▸桃園景點 生活情報 ▸生活情報 花蓮景點 ▸花蓮景點 苗栗景點 ▸苗栗景點 離島景點 ▸離島景點 雲林景點 ▸雲林景點 高雄景點 ▸高雄景點 中壢區 中壢區 南投好食民宿 南投好食民宿 大溪區 大溪區 平鎮區 平鎮區 新莊區 新莊區 竹北市 竹北市 更多搜尋結果.. 好好玩台灣好好玩台灣35分前FB貼文女王節祝美容大王新婚愉快妳都用什麼方式寵愛自己呢？ #38女王節快樂🌹🌹🌹    到FB粉絲團看看載入更多 文章分類 ▸南投景點 仁愛鄉 南投市 埔里鎮 竹山鎮 草屯鎮 魚池鄉 鹿谷鄉 ▸台中景點 后里區 和平區 谷關區 ▸台北景點 八里區 北投區 士林區 大安區 文山區 新莊區 淡水區 瑞芳區 萬里區 金山區 ▸台南景點 安平區 ▸台東景點 ▸嘉義景點 嘉義市 阿里山 ▸基隆景點 ▸安心旅遊補助 ▸宜蘭景點 ▸屏東景點 ▸彰化景點 鹿港鎮 ▸新竹景點 北埔鄉 尖石鄉 新竹市 橫山鄉 竹北市 竹東鎮 關西鎮 ▸新聞快訊 ▸旅遊情報 交通 人氣店家 伴手禮 住宿 南投好食民宿 優惠資訊 博物館 景點 活動 特別企劃 美食 遊程 ▸桃園景點 中壢區 大溪區 平鎮區 ▸生活情報 ▸網友投稿 ▸聖誕、跨年、春節 ▸花蓮景點 ▸苗栗景點 三義鄉 南庄鄉 大湖鄉 苑裡鎮 通霄鎮 ▸離島景點 ▸雲林景點 ▸高雄景點 【2022新竹景點】超過20個必來景點、新竹一日遊這樣玩、親山近水一次玩！ 宜蘭景點一日遊【2022宜蘭新景點】推薦18個必去宜蘭旅遊秘境、IG網美景點、私房景點 2022九族薰衣草｜帶你直奔歐洲，欣賞紫戀薰衣草浪漫花海｜花季時間、活動優惠、交通資訊 大農大富平地森林園區｜2022賞螢季登場！全台最大螢火蟲景點，腳踏車悠遊森林美景《購票、交通、住宿、附近景點》 綠島旅遊攻略｜交通住宿、美食景點、海底溫泉、潛水秘境一篇解決《綠島懶人包》！ 2022台中美食｜高評價14間台中必吃餐廳《鍋物、燒肉、咖啡廳、早午餐、小吃》通通有(2022/3月更新) 都蘭景點│都蘭一日遊景點推薦，超美海景，在地人秘境，美食店家一網打盡 泳渡日月潭2022｜如何報名、費用多少、注意事項｜不可錯過的萬人水上嘉年華活動 今日優惠雙龍吊橋+交通來回票165元(免預約)雙龍吊橋+交通來回票165元(免預約) 六福村門票$699平假日皆可用六福村門票$699平假日皆可用 限量搶!台北公館美食券7折券限量搶!台北公館美食券7折券 Logintoaddthislistingtoyourwishlist ❤️2022台北展覽攻略❤️年度必看特展、藝術家展、打卡互動展都在這觀看文章 + + Login UsernameOrEmail * Password * RememberMe LostYourPassword? ResetPassword UsernameorE-mail * BackToLogin Register Pleasewait... Username * Email * Password * ConfirmPassword * Registernow Byclickingon"RegisterNow"buttonyouareacceptingtheTerms&Conditions