孕婦喝滴雞精「養胎不養肉」 營養師分享準媽媽聰明吃法

當遇到這種情形，黃淑惠通常會推薦準媽媽們喝滴雞精；因為滴雞精提供母體和胎兒最單純、豐富的蛋白質，加上以胺基酸形式攝取，可以順利透過胎盤，讓胎兒 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 營養 孕婦喝滴雞精「養胎不養肉」營養師分享準媽媽聰明吃法 王家瑜報導 2020/05/2510:00 字體放大 滴精精是近幾年來營養保健的熱門品項，無論年齡、性別，都很適合喝滴雞精來補養身體，尤其像是大病初癒、免疫較差的老人小孩，或是懷孕期間的準媽媽們，更是不可或缺的養生幫手。

  孕婦喝滴雞精攝取豐富蛋白質 營養師黃淑惠分享，懷孕到了第三孕期時，胎兒體重會逐漸增加，她曾遇過準媽媽打電話問她：「醫師說我的胎兒太小，叫我多吃一點，有什麼方法可以不長胖、不長肉，只讓胎兒長大？」 延伸閱讀：準媽媽定期產檢了嗎？仍有１成以上未做到   當遇到這種情形，黃淑惠通常會推薦準媽媽們喝滴雞精；因為滴雞精提供母體和胎兒最單純、豐富的蛋白質，加上以胺基酸形式攝取，可以順利透過胎盤，讓胎兒能夠直接吸收。

  示意圖／TVBS   一日三餐照常吃 外加滴雞精「養胎」 黃淑惠強調，孕期最後幾週如果想要幫寶寶的體重「衝刺」一下，加速肌肉增生、更迅速地長大，那麼不妨在原有的一日三餐之外，再額外補充一包滴雞精。

延伸閱讀：產前３個月吃珍珠粉，小孩皮膚白？   如果還是擔心懷孕期間變胖太多，她也貼心提供準媽媽們一個營養攝取祕訣──可以適度減少澱粉攝取，但切記不可以減少蛋白質攝取量喔！ 延伸閱讀：7種聰明吃蛋方法幫你防癌又瘦身、蛋白質吸收率超高   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   相關文章 害怕藥物傷胎兒？孕婦「做這事」更危險 降低妊娠糖尿病、子癲前症…孕婦瑜伽好處多但6種狀況不宜 孕婦體溫高、誤以為發燒？婦產科醫認為「關聯性低」 臉頰如蘋果般紅通通？孕婦染「蘋果病」寶寶恐不保 孕婦滴雞精胎兒寶寶蛋白質胺基酸黃淑惠體重養胎不養肉 延伸閱讀 一口喝下18種胺基酸！喝「享食尚滴雞精」顧健康還能抽Switch 2020/07/1315:22 土雞和老母雞，營養差在哪？誰的蛋白質含量高？營養師破解 2020/07/0612:55 生理期可以喝滴雞精嗎？營養師教你正確喝，補鐵也補蛋白質 2020/06/0812:02 喝滴雞精會讓人體能馬上變好？營養師掛保證，除了提供胺基酸，還有３個好處 2020/05/0512:13 遠離肌少症！長輩喝滴雞精補身適合嗎？營養師分析3大補養好處 2020/06/2215:49 營養師揭露：挑「滴雞精」2重點看清楚，「複方」不一定適合你 2020/05/1117:04 人氣排行榜 1 醒吾院長心肌梗塞驟逝心肌梗塞自救只有一招！降低缺氧程度最重要 2 預防肌少症、減緩骨質疏鬆！營養師曝4大天然食材＋2運動有效逆轉肌肉流失 3 台灣銷美金針菇驗出致命細菌4種人吃恐敗血症，專家教一招細菌殺光光 4 補充葉酸可降低心腦疾病風險！保護心血管蔬果怎麼吃？跟著營養師2張表就對了 5 不要當洗腎一族！腎臟醫親授「保養腎臟8原則」4種食物絕對要少吃 6 這雞蛋膽固醇少了3成5低脂肪、低熱量、低膽固醇「3低雞蛋」吃了沒負擔  7 每天吃25克，有效降低死亡率、糖尿病、大腸癌風險！膳食纖維達標怎麼吃？ 8 女星朱芯儀、美女主播劉心彤罹患乳癌！醫曝1運動降低乳癌發生率、避免癌復發 9 燕麥7種吃法瘦身、控糖、降血脂血壓！燕麥片怎麼吃最健康？ 10 減重族必吃番茄！該選哪一種番茄？醫師教「1吃法」適合易胖體質 11 只要一張椅子在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招膝蓋多用好幾年 12 吃魚防血管硬化！營養師激推3種魚降低三酸甘油脂3烹煮法保留最多營養 人氣排行榜 1 醒吾院長心肌梗塞驟逝心肌梗塞自救只有一招！降低缺氧程度最重要 2 預防肌少症、減緩骨質疏鬆！營養師曝4大天然食材＋2運動有效逆轉肌肉流失 3 台灣銷美金針菇驗出致命細菌4種人吃恐敗血症，專家教一招細菌殺光光 4 補充葉酸可降低心腦疾病風險！保護心血管蔬果怎麼吃？跟著營養師2張表就對了 5 不要當洗腎一族！腎臟醫親授「保養腎臟8原則」4種食物絕對要少吃 6 這雞蛋膽固醇少了3成5低脂肪、低熱量、低膽固醇「3低雞蛋」吃了沒負擔  7 每天吃25克，有效降低死亡率、糖尿病、大腸癌風險！膳食纖維達標怎麼吃？ 8 女星朱芯儀、美女主播劉心彤罹患乳癌！醫曝1運動降低乳癌發生率、避免癌復發 9 燕麥7種吃法瘦身、控糖、降血脂血壓！燕麥片怎麼吃最健康？ 10 減重族必吃番茄！該選哪一種番茄？醫師教「1吃法」適合易胖體質 11 只要一張椅子在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招膝蓋多用好幾年 12 吃魚防血管硬化！營養師激推3種魚降低三酸甘油脂3烹煮法保留最多營養