真的該離職嗎？4 大想離職原因，分析離職的決定性關鍵

這時候就需要先釐清，工作量過大的原因是主管、同事，還是自己？ 如果是主管交付的事項太多，嘗試看看和主管溝通，協調適當的工作安排，也可以主動表明 ... 找工作資源中心職涯發展真的該離職嗎？4大想離職原因，分析離職的決定性關鍵真的該離職嗎？4大想離職原因，分析離職的決定性關鍵Joyce2021-02-24如果你的腦中曾浮現過「好想要離職」的聲音，你會發現，這個念頭開始時不時出現，讓你認真考慮自己對工作的不滿，難道已經到達極限了嗎？還有轉圜的餘地、能勉強撐著，或是痛苦到工作中的每一秒都感到厭世？ 在興起了想離職的念頭後，反而要避免讓負面的情緒影響判斷，做出衝動的決定。

不管你想要離職的原因是哪一種，都要銘記：離職是為了追求更好的機會，而不是逃避問題的方法。

跟著這篇文章，一起檢視不快樂工作的4大原因，從跟自己對話的過程中，找到留下來或離開的勇氣吧！ 離職原因一、工作太累 「工作太累」經常成為大家想要離職的主因，但「累」是一個很主觀的表述，你是因為超時工作很累，還是因為工作目標太難達到，所以常常心累呢？ 我們要做的是找出自己因為什麼事情而累、累了多久，以及除了離職之外，是否有方法可以解決這種疲累。

問問自己這2個問題： 1.累到想離職：這種「累」持續多久了？是短期的還是長期的？ 你感覺到累，是從這兩、三個月開始，半年前開始有跡象，還是已經超過一年的時間？這樣的累是會持續的嗎？ 假設你在半年前被交付了一個重大的工作項目，這段時間內都為了這個案子拼死拼活，壓力也很大，理所當然地會感覺到累，但這樣的累有可能會隨著案子結束而終止，你也可以藉由這點思考，如果案子結束後，不那麼累了，那時候還會想要離職嗎？除非你在執行這個專案的過程中，看見了一些你不想待在這家公司的關鍵因素，就另當別論了。

但如果「工作太累」是源自於某些你無法改變、掌控的狀況，像是公司業務太多，但不願新增人力，導致每個人都背負著超乎負荷量的工作量；或者是不論怎麼做，主管就是看你不順眼，處處找你碴，讓你每天上班都很痛苦，你或許可以開始認真考慮更好的工作機會。

另外，如果你已經感受到「工作太累」超過一年，而且這中間也試過許多方法，但情況還是沒有改善，離職或許是對身心都更健康的選擇。

2.累到想離職的原因：為什麼工作讓你感覺到累？工作中的哪一個環節讓你感覺到累？ 累到想離職的常見原因是工作量過大。

可能你經常把工作帶回家做，剝奪了應該有的休息時間；或者是明明回到家了，腦子裡卻停不下來地擔心工作上的事，煩惱自己還有多少事沒做完，惡性循環下導致自己想要離職。

這時候就需要先釐清，工作量過大的原因是主管、同事，還是自己？ 如果是主管交付的事項太多，嘗試看看和主管溝通，協調適當的工作安排，也可以主動表明自己在這段期間內，明確知道自己能力範圍內的業務量是多少；如果是因為和同事協作時，工作分配的比例不平均，也和同事討論這樣的分配現在是否能夠調整，如果不行，下一次該如何改善。

如果是自己的專業能力還不足以勝任目前的工作內容，可以試著找出增強專業能力的方法，諮詢職場上的前輩（不一定要是同公司），向他們請教要如何有效地提升實力；也可以和主管聊一聊，說明自己現在的狀況和提出明確的學習路徑，請主管斟酌工作內容的安排。

3.離職的決定性關鍵：已經嘗試不同方法，但沒有解決「工作太累」的問題 不論你是屬於哪一種狀況造成「工作太累」，如果你有這樣的感受已經持續了半年以上，也曾經嘗試過不同方法解決，但都沒有好轉，就可以仔細考慮開始尋覓下一個更好的工作機會，做好離職準備。

離職原因二、沒辦法從工作中獲得成就感 你或許會覺得每天都在做重複的事情很無聊，沒有挑戰，甚至是現在的工作內容對你來說太簡單了，很難獲得成就感，日復一日讓你心生想要離職的念頭。

先思考這3個問題： 1.沒成就感而想離職：公司內部還有其他的發展機會嗎？ 這裡的發展機會指的是跨部門合作、內部轉職等。

如果你有機會可以嘗試其他領域的業務，不僅可以讓自己在沒接觸過的事情中逐漸摸索、熟悉，也會因為擁有新的目標而更有動力，或許就不需要離職了。

「嘗試」可以不用很複雜，和同事合作一個專案、sideproject都可以，或是試著在日常工作中導入新的工作方法，也會有助於解決無法獲得工作成就感而想要離職的狀況。

2.沒成就感而想離職：這個產業中，這份職缺的工作內容都是這樣嗎？再往上會需要現在的哪些能力？ 如果你對目前的工作內容感到無聊，可以先了解是不是該產業中的這份職缺都是這樣？有些職缺的工作內容會依據產業不同，而有蠻大的差距。

或許你不喜歡的是在這個產業的工作內容，但到了別的產業、身處同樣的職缺，你反而會更有成就感。

第二個可以思考的地方是，如果這份職缺再往上進階，會是你有興趣的工作內容嗎？這樣的工作還需要哪些能力？而這些能力是不是你現在的職位可以培養的呢？現在職位的工作內容是不是繼續往上的必經之路？ 3.離職的決定性關鍵：我想要在這個職位上繼續發展職涯嗎？如果不想，目標在哪裡？ 如果你對再往上的職涯很感興趣，而現在的工作內容也是必要的，或許調適自己的心態就是必須的，而不需要離職；但如果你了解之後發現，這樣的職涯發展其實是你不想要的，就可以仔細思考是產業的關係，還是職位本身工作內容的關係。

如果你已經確定不想要在這裡繼續發展，先訂下你自己想要發展的職涯目標吧！如果是想要離職後換個產業，但在同樣的職位工作，可以先了解目標產業的工作現況、需要哪些工作技能，先累積特定的專業能力。

如果離職後，你想選擇截然不同的職涯發展，也建議先做好功課，確定你想要轉換的工作需要哪些技能或經歷，可以試著以此為目標，在離職之前，在現在的職位中先達到這些工作成就，或是趁著下班時間發展第二專長和進修。

延伸閱讀：怎麼無痛轉職？年後轉職指南：寫履歷、面試、談薪水3大重點告訴你 離職原因三、職場人際關係 職場的人際關係、工作氣氛和工作內容一樣，都是會造成工作不快樂，想要離職的原因。

而人際關係的困難有時候可能比單純的工作內容更難解決，如果遇到這樣的狀況，先思考這2個問題： 1.職場人際而想離職：在職場中有人際關係困擾的對象是誰？發生哪些事情讓你很難順利工作？ 如果是主管，可能是因為主管的行事風格和你不合，導致你們溝通不良，但又因為他是主管，所以自己通常也只能摸摸鼻子，照著主管說的去做。

如果已經很難和主管直接溝通了，可以先回想在哪一個工作環節，主管的哪些舉動讓你不明白，去推敲主管背後的用意。

比方說，主管請你列出一份清單，但你怎麼列主管就是不滿意，你只好一直重做，但其實主管心裡想的是，希望培養你主動詢問更多資訊，而不是沒有方向地埋頭苦幹。

如果情況是有辦法解決的，你或許可以嘗試從自己開始，改變作法，觀察看看情況是不是有好轉。

如果是同事，則容易因為做事步調或是在意的重點不同，而造成協作不順暢。

這時可以試著釐清彼此的矛盾在哪裡，是不是有誤會沒有溝通清楚，或者是有折衷的方式可以同時達到兩邊的需求、但又不會造成不愉快，畢竟雙方一定都希望工作能有效地被完成。

2.離職的決定性關鍵：有辦法劃分界限，公事公辦嗎？ 如果自己先意識到職場人際關係的難題，也跟同事或主管溝通過了，但對方不接受；或者你已經率先做出改變，但這樣的情況還是沒改變，就要思考自己是不是有辦法在這樣的狀況下，不帶入情緒、公事公辦地把工作完成。

假設主管老是把情緒發洩到你身上，用不合理的方式溝通，你還能不能從中擷取對工作真正有用的資訊，而且避免負面情緒影響呢？如果很難公事公辦，就可以認真思考在這個職位的下一步，是否需要離職了。

離職原因四、這份工作和原先預想的不一樣 或許你原本以為這份工作會有很多發揮空間，但其實你只能按表操課，沒有想像中自由；又或者是你預期這份設計師的工作會花大部分的時間在發想、設計，但其實跟客戶溝通的時間，反而比實際執行的時間還要多。

遇到工作和原先預期的有差距，而產生想離職的想法，可以從這2個面向去分析： 1.和預期不一樣而想離職：這份工作跟當初預期中一樣的有哪些？不一樣的又有哪些？自己的在意程度有多高？ 列出這份工作跟你預期中一樣和不一樣的部分，然後問問自己，這些跟原先預期不一樣的工作內容，差距有多少呢？你有多在意，有在意到必須離職嗎？ 比方說，你原先的預期是加入公司後，就可以馬上接手專案執行，但卻沒有想到這份工作的初期還要先做很多繁瑣的事，而你現在還處在前期階段，但只要度過了，就可以做到你當初想做的事，這樣你還會想要離職嗎？ 2.離職的決定性關鍵：在這份工作中，和預期不一樣的地方，有差到我想要離職嗎？ 假設在你心中衡量工作的指標，依序是成就感和學習成長、薪水，再來才是工作效率或工時，而這份工作需要加班的時間比你預期的多出20％，但前兩項都完美達成你心中的預期，這樣還需要離職嗎？也可以想一想，在前兩項指標都滿意的情況下，加班時間達到什麼程度，就會讓你感覺到工作不快樂，這時就可以設為思考離職的停損點。

不論讓你工作感到不開心、想要離職的狀況是哪一種，在真正做決定之前，都可以給自己一些時間沈澱、好好思考最適合的做法，最後才能心甘情願地留下來，或沒有遺憾地離開。

祝福大家在職涯路上都能找到心之所向的工作！延伸閱讀：【離職大全】做決定、提離職、寫離職信、職場倫理，各階段完整剖析讓你完美說再見職場職位工作換工作職涯轉職辭職離職原因離職contributorJoycePassionateaboutbeingthebridgebetweendemandandsupply.Fullofentrepreneurialmindsetandgoal-oriented.更多求職和招募資源製作您的履歷瀏覽履歷範本搜尋職缺搜尋人才 請先登入。

真實履歷範本瀏覽履歷範本熱門企業瀏覽所有職缺更多您可能有興趣的文章職涯發展2021-03-03想在家工作？先了解優缺點、賺錢收入和在家工作職缺Joyce職涯發展2020-08-31設計業新星「UI設計師」，如何煉成？—UI設計自學資源與求職管道整理Ivy職涯發展2020-08-20想成為「社群小編」？先問問自己有多強的自學力吧！—台商、外商社群經營達人現身說法，小編求職關鍵全公開Ivy職涯發展2021-08-20想找超夯的UI、UX設計工作嗎？UI與UX設計師職缺、薪水一次了解CakeResume職涯發展2022-01-07開啟行銷職涯：一次掌握數位行銷、行銷企劃等行銷工作內容與薪資！CakeResume職涯發展2020-09-30轉職前，先思考好這3件事，讓你無痛轉職Percy職涯發展2021-07-26【轉職前端工程師】無經驗沒關係！給初學者的前端基本介紹CakeResume職涯發展2020-09-10想轉職成為工程師，你可以試試這些學習管道——課程資源彙整Percy所有文章