享受吧！30個更幸福的「減法生活」提案：少 - 博客來

書名：享受吧！30個更幸福的「減法生活」提案：少，但是更好的快樂人生整理術，語言：繁體中文，ISBN：9789868982659，頁數：224，出版社：果實文化，作者：樂融， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 加密貨幣 租小套房還硬要煮 彼得林區 隱性虐待 中文書 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志生活哲學商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 享受吧！30個更幸福的「減法生活」提案：少，但是更好的快樂人生整理術 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：樂融   新功能介紹出版社：果實文化   新功能介紹出版日期：2017/01/11語言：繁體中文 定價：292元 優惠價：9折263元本商品單次購買10本85折248元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　人生有光亮的地方，也會有陰影存在， 　　你可以決定要快樂、還是悲傷？要置身天堂、還是墜落地獄？ 　　心情是自己決定的，日子也是自己要過的， 　　一旦你太過在意外界的評論與眼光，就會忘記做自己。

　　生活減法—少，但是更好 　　健康減法—減少負荷，因為健康所以幸福 　　工作減法—減少虛耗，效率加倍 　　心靈減法—減去煩惱，自在快樂 　　財務減法—減少無用花費，享財富自由 　　人生決定「不要什麼」，比「要什麼」更重要 　　選擇自己真正想要的，然而全力投入， 　　在每一個重要關鍵時刻，學習做得更少但是更好。

書籍重點     　　只有超越，才能生存 　　拿回人生主控權，擺脫窮忙生活！ 　　現代人不斷地追求「滿足」，但是卻忘記要「知足」， 　　有些束縛，是我們自找的；有些壓力，是我們自給的； 　　我們無法改變外在的環境，但是我們可以改變自己的心態， 　　真正的富裕，不在於存款薄裡的數字，而在於珍惜自己所擁有！ 　　本書作者樂融歷經一連串人生困境後、以細膩的心及敏銳的觀察力，看透了生活的苦與樂，深刻 　　領悟出「減法」的知足生活智慧。

　　聚焦人生，要成功，先學會捨棄；留下最適合，就是最好的。

　　大膽丟掉真的不需要、失去也無妨的東西，開始過「減法」的生活。

瘋狂追求不再是人生唯一 　　的選項，不要盲目地用物質享受滿足自己，才能讓你獲享心靈的自由與快樂。

    作者介紹 作者簡介 樂融 　　■學歷 　　政治大學中文系畢 　　■經歷 　　自學生時代起便開始文學方面的創作， 　　是校內寫作社團的榮譽社長，相關作品經常於各報章雜誌刊載。

　　大學畢業後曾任雜誌社主編、總編輯、科技公司資深協理、公關副總。

　　多年來行走世界各地，對社會人文尤其關注。

　　希望透過故事分享感動與快樂， 　　心願是用相機和文字記錄生命、溫暖人心。

　　■著作 　　捨得，才有出路------20個找回幸福感的人生整理術     目錄 卷一 生活減法—少，但是更好 拿回人生主控權，擺脫窮忙生活， 選擇自己真正想要的，然而全力投入， 在每一個重要關鍵時刻，學習做得更少但是更好。

1學習取捨，你的選擇造就了你的人生 2從整理物品開始，向雜物說再見 3滿足，來自於需求變少 4適時歸零，讓人生重新起航 5需要有限，想要的太多 6不執著，才能向前 7不貪多，適合就是最好的   卷二 健康減法—減少負荷，因為健康所以幸福 有些束縛，是我們自找的；有些壓力，是我們自給的； 我們無法改變外在的環境，但是我們可以改變自己的心態， 請張開雙手擁抱生活、努力發憤圖強，好好地自‧尋‧開‧心。

8生活有時需要放․慢․腳․步 9減少壓力，從改變心態著手 10優雅轉身，別讓情緒牽著鼻子走 11張開雙手，好好地自․得․其․樂 12轉念，做自己情緒的主人 13鬆開雙手，成為幸福的富翁   卷三 工作減法—減少虛耗，效率加倍 別人可以的，不一定適合自己， 聚焦人生，要成功先學會捨棄， 只做自己最該做，最想做的事， 留下最適合的，就是最好的。

14聚焦人生，專注當下 15要成功，先學會減法 16化繁為簡，「少」卻更有力量 17不做什麼，比要做什麼更重要 18減少時間浪費，效率加倍 19先捨棄，才能獲得   卷四 心靈減法—減去煩惱，自在快樂 人生有光亮的地方，也會有陰影存在， 你可以決定要快樂、還是悲傷？要置身天堂、還是墜落地獄？ 心情是自己決定的，日子也是自己要過的， 一旦你太過在意外界的評論與眼光，就會忘記做自己。

20不必努力追趕別人，走自己的路就好 21關掉欲望的水龍頭 22放下，才能自由 23停止抱怨，讓生活開始轉變 24寬恕，就是一種自我療癒 25捨棄虛名，快樂做自己   卷五 財務減法—減少無用花費，享財富自由 人們常努力賺錢，卻忘記學會如何花錢的方式， 才是讓自己活得更輕鬆自在的基本功， 因此，擁有財富的第一步，就是節省不必要的花費 26聰明花錢，讓財富升級加倍法 27巧用錢，堵住你的財務漏洞 28「慢一點、等一下」，採漸進法減少花費 29揮霍小錢當然存不了大錢 30自律，少花就是多賺   看更多   詳細資料 ISBN：9789868982659叢書系列：勵志成長規格：平裝/224頁/14.8x21x1.12cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>生活哲學   內容連載 卷四心靈減法—減去煩惱，自在快樂 每個人的處境不同，毋需比較、毋需羨慕別人，每件事都像硬幣一樣有兩面，有正面就有負面，正如人生有光亮的地方，也會有陰影存在。

你可以決定要快樂、還是悲傷？要置身天堂、還是墜落地獄？心情是自己決定的，日子也是自己要過的，一旦你太過在意外界的評論與眼光，就會忘記做自己。

 20不必努力追趕別人，走自己的路就好 美國小說家愛默生曾寫過一篇有關大山與小松鼠之間爭吵的寓言：　大意是說，有一回大山嘲笑小松鼠，因為牠是個小不點。

小松鼠不甘示弱地說:「我不認為我的體型嬌小是一種恥辱，我雖然無法像你有那樣碩大的體型，可以在背上負著一座森林，但你也不能像我一樣，用牙齒嗑開一粒核桃。

」每個人擁有的幸福不同，有時我們所擁有的，別人不一定擁有。

」 人生路上有人在前、有人在後，那麼你又在哪裡呢？有一群鴨子在河裡游泳，小鴨遊出小路、大鴨遊出大路，有的鴨子在前面、有的鴨子在後面，雖然步調快慢不同，但最終每一隻鴨子都游到河的對岸去了。

人與人之間不需要比較，也不必努力追趕任何人，只要努力走出自己的路就好。

 ＊＊＊ 如果我們做任何事，都要和別人較量的話，會是很痛苦的事。

不管比高比低、比勝比敗，一旦比較一定會陷入不安中。

 有一年奧林匹克運動大會的游泳比賽，有好幾個國家的選手競逐，結果日本選手得到第一名，第二、三名分別是俄羅斯、美國的選手。

事後，記者們採訪獲得冠軍的日本選手，問他：「你隔壁的水道，一邊是美國人，一邊是俄羅斯人，他們都曾經打破世界紀錄，你知道嗎？」他回答：「不知道。

」接下來記者又問：「你知不知道其它選手緊追在後，你一度還被俄羅斯勁敵超越？」結果他還是說「不知道」。

他說：「我只管游我自己的，不管是誰在和我比賽，我只是一心一意奮力地向前游。

」 可見，當一個人正在努力時，只要把自己份內的事做好，不需要和別人比較。

如果存心和人較量，反而無法專心目標容易顧此失彼而功敗垂成。

 第一名的路一定是自己努力走出來的，無論走得好不好，這條自己走出來的路，一定是屬於自己的。

看完整內容連載   主題活動 2022世界閱讀日｜寫中文書、中文電子書書評，送25元E-Coupon！ 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

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