美女別再戴口罩！痘斑、痘疤這樣治才會好

痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。

若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的 ... 新聞 即時熱門社會娛樂政治全球生活健康理財房地產Focus食尚新奇科技運動大陸氣象 精選 地球黃金線Live不漏接議題民調生態文明 專題 TVBS前進波蘭俄烏戰情室《華燈初上》熱播《來吧！營業中》 大家都在搜尋 搜尋 訂閱電子報快速掌握一週精華 立即訂閱 下載APP TVBS官網 台北市 24º-27º 首頁俄烏戰情室即時政治社會全球健康娛樂生活議題理財房地產氣象更多地球黃金線大陸Live不漏接科技Focus食尚新奇運動民調生態文明 首頁俄烏戰情室即時政治社會全球健康娛樂生活更多議題理財房地產氣象地球黃金線大陸Live不漏接科技Focus食尚新奇運動民調生態文明 首頁俄烏戰情室即時政治社會全球健康娛樂生活議題理財房地產氣象地球黃金線大陸熱門Live不漏接科技Focus食尚新奇運動民調生態文明 不斷講前女友壞話的男人，可能是對她還有留戀… 機率高於子宮頸癌！胃癌的8大症狀請當心 好康 即時新聞快報！　立即下載TVBS新聞APP 快訊 婚宴群聚感染擴大「10例」　今增5本土、93境外移入 快訊 2022臺灣國際蘭展　黃偉哲邀您一同欣賞國際級蘭花！ 快訊 《TVBS大師講堂》聽見真實專業觀點的知識平台 25 Sep 2017 美女別再戴口罩！痘斑、痘疤這樣治才會好 作者uho優活健康網 2017/09/2514:54 小 中 大 ▲示意圖，非當事畫面／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載 好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」 有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！ 色素沉積分2種　青春痘需對症下藥 &nbsp許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。

青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。

痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。

然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。

衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。

皮膚凹凸不平　恐已傷至真皮層 痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。

若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。

「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。

「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。

痘疤難處理　醫：不要用手硬擠 另外，「痘疤」也分為2種，一是凹陷型疤痕，二是增生型疤痕。

凹陷型疤痕，是因為組織在發炎過程中膠原蛋白以及彈性纖維被破壞，單靠食品或保養品沒有辦法處理纖維化的組織，或幫助體積增生。

增生型疤痕則是在癒合過程中纖維母細胞過度增生，陳亭睿主任提醒，千萬不要用手去硬擠痘痘，否則嚴重會遭受到感染。

若萬一產生痘疤，只能靠藥品、果酸換膚、手術、雷射改善。

補充B群可維持光滑肌膚 陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。

另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用： 1.富含維他命A &nbsp全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。

2.富含維他命B群 乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。

3.富含鋅 海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。

4.清熱生津 黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。

生活作息正常、防曬可改善痘痘膚質 陳亭睿主任表示，外面太陽大，千萬別小看紫外線的傷害，紫外線會刺激黑色素產生，若是要淡疤的民眾，不論是室內或室外都要防曬。

防曬的重要程度與洗臉、卸妝一樣重要。

也可以配合醫師指示擦A酸與杜鵑花酸，能改善痘痘、淡疤。

另外有研究提到，若服用易讓血糖增高的食物較容易長痘痘，但目前並無科學根據證明，食物與預防痘痘的產生有無關係。

陳亭睿主任提醒民眾，熬夜或過油、太辣或太甜都應該要去避免。

另外，生活作息要正常，飲食要均衡。

若臉上的痘痘情況較嚴重，應立即尋求皮膚科醫師。

打敗痘痘　需耐心治療4～6個月 因為痘痘的一個完整療程通常需要連續4至6個月，中斷治療常常是效果不彰的最主要原因。

再此提醒痘痘族，治療一定要很有耐心，與皮膚科醫師密切配合，才能使臉上的肌膚更光滑。

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&nbsp     文章來源： 拒當口罩人！痘痘這樣顧不留疤！ 更新時間：2017/09/2516:11 本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

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