在Mac 上更改「螢幕使用時間」中的「通訊」偏好設定- Apple ...
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使用「螢幕使用時間」偏好設定的「通訊」面板來限制與其他人使用電話、FaceTime、「訊息」和 iCloud 聯絡人的通訊。
永遠允許與已知的緊急服務號碼通訊。
若要在 Mac 上更改這些偏好設定，請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」，按一下「螢幕使用時間」，然後選取側邊欄中的「通訊」。
選項說明螢幕使用時間內允許的通訊對象選擇您家庭成員可以在允許的螢幕使用時間內通訊的對象。
只限聯絡人：在螢幕使用時間內只允許與家庭成員的聯絡人進行一對一和群組對話。
聯絡人與包含至少一
