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Bodykey運動課程第三週– HIT5間歇綜合運動 - YouTube

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結合了高強度訓練及間歇訓練的運動。

透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來增加肌力降低體脂肪 ... AboutPressCopyrightContactusCreatorAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy&SafetyHowYouTubeworksTestnewfeatures©2022GoogleLLC

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