芭樂怎麼吃| 健康猴
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芭樂怎麼吃
芭樂是一種營養價值很高的熱帶水果，又叫番石榴，皮薄肉多，汁多味甜，是台灣的土生水果，芭樂的中的營養元素含量豐富。
就維生素C而言，就比柑桔多8倍，比香蕉，木瓜，西紅柿，西瓜等多數十倍，，鐵、鈣、磷含量也豐富，那芭樂怎麼吃呢？ 吃芭樂有什麼好處1 1、吃芭樂可以補充鉻元素，有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量。
有降低血糖，血脂，增強胰島素敏感性的作用。
2、芭樂的維生素C
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配蜂蜜芭樂這種水果的口感比較清淡，有些喜歡吃甜的人直接吃芭樂時會感覺它的口感並不好，這時就可以把它與蜂蜜搭配在一起吃.
