如何幫自己「說書」最好？ - 文章專區- 心快活心理健康學習平台

那父親和母親對青少年自我認同的建立是否會產生不同的影響？兄弟姐妹呢？這些影響跟同胞的年齡或性別有關嗎？ 以下內容稍專業，鼓勵閱讀， ...

角色統整就是確定自己的心理性別及應扮演的角色，建立種種不同的自我概念。若無法自我認同，則會產生角色混淆，使青少年失去自我控制力與安定感，造成認同 ...

而自我價值也是一個人自信心的基礎，當你認為自己特別適合做某一件事情的時候，你自然就會有自信心。題主問到如何建立自我認同，換句話說， ...

謂的自我是如何建立起來的。我的方式很簡單，假設一個情境，回到當事人小的. 時候，我在紙上寫了一個95的分數，請當事人模擬自己小時候拿考卷給大人看的.

如何建立自我认同感 ... 导致自己恐惧社交，甚至恐惧说话，引发了自己很多负面的心理活动，也会产生抑郁焦虑，对自我的否定这些内在攻击。