醫師傳授獨門減重法：原地「搖滾健走」超燃脂，1分鐘學會 ...
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方法是：在原地走路，走路時一邊把手肘大幅擺動，這樣能帶動到上半身；接著內側交叉抬腿，腳一定要抬高，藉著這樣大幅的角度，能帶動 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員
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