如何備份或轉送Windows 電腦上的資料 - Microsoft Support

按一下[開始] ，按一下[電腦]，然後按兩下目前安裝Windows 7、Windows Vista、Windows XP 或Windows Server 2003 的硬碟。

開啟[使用者] 資料夾，然後開啟包含您想備份的 ... 跳到主要內容 產品 Microsoft365 Office Outlook MicrosoftTeams OneDrive OneNote Windows MicrosoftEdge 更多... 裝置 Surface 電腦配件 行動裝置 Xbox 電腦遊戲 HoloLens 硬體保固 新增功能 帳戶與計費 帳戶 MicrosoftStore與計費 範本 更多支援 社群論壇 Microsoft365系統管理員 小型企業系統管理員 開發人員 教育 回報支援詐騙 Windows7EnterpriseWindows7HomeBasicWindows7HomePremiumWindows7ProfessionalWindows7StarterWindows7UltimateWindowsVistaBusinessWindowsVistaEnterpriseWindowsVistaHomeBasicWindowsVistaHomePremiumWindowsVistaStarterWindowsVistaUltimateMicrosoftWindowsXPHomeEditionMicrosoftWindowsXPProfessional其他...​​小於 簡介 因為電腦問題或硬碟當機而造成資料遺失會令人非常沮喪。

您可能會失去家庭照片、音樂收藏或財務資料。

您需要花很多時間在新的電腦上重新設定個人設定：桌面背景、音效、螢幕保護裝置及無線網路設定(在此僅列舉幾項)，才能將電腦設定成您希望的狀況。

 然而，一點預防措施便可避免發生這種災難。

為了協助您節省大量時間及免除麻煩，我們建議您採取定期備份資料及設定這項預防措施。

本文章說明如何在Windows7、WindowsVista、WindowsXP及WindowsServer2003中手動備份個人檔案及設定。

同時也說明了如何使用Windows中的資料工具來備份檔案及設定。

其他相關資訊 方法1：將檔案與設定手動備份至卸除式媒體或網路位置。

最簡單的方法便是將檔案及設定手動備份至卸除式媒體或網路位置。

您可指定想備份的檔案及設定，以及執行備份的頻率。

注意卸除式媒體的範例包括外部硬碟、DVD、CD及USB記憶卡。

您可備份檔案至不同的電腦；或者，如果電腦已連接至網路(例如無線網路)，您亦可備份至網路裝置。

若要在執行Windows7、WindowsVista、WindowsXP或WindowsServer2003的電腦上將檔案手動複製到網路位置或卸除式媒體，請依照下列步驟執行： 按一下[開始]，按一下[電腦]，然後按兩下目前安裝Windows7、WindowsVista、WindowsXP或WindowsServer2003的硬碟。

開啟[使用者]資料夾，然後開啟包含您想備份的檔案的使用者資料夾。

從使用者資料夾中，將所需的資料夾複製至網路位置或卸除式媒體。

注意事項 若要備份所有使用者的資料，請重複步驟2與步驟3。

若要判斷使用者資料夾內所有檔案的大小，請選取所有資料夾，再用滑鼠右鍵按一下這些選取的資料夾，然後按一下[內容]。

儲存的檔案可以複製至任何電腦。

不過，該電腦必須安裝對應的應用程式，才能開啟那些個別的檔案。

並非所有應用程式都會將其檔案儲存至使用者資料夾。

請務必檢查其他應用程式及其預設儲存檔案的檔案系統位置，然後將那些檔案複製到網路位置或卸除式媒體。

方法2：使用「輕鬆傳輸」功能將資料備份至不同的電腦 另一個簡單的方法是使用Windows中的「輕鬆傳輸」功能將資料轉送至不同電腦。

本節將討論在下列情況中，您可使用「輕鬆傳輸」功能將資料備份至不同的電腦： 您的電腦作業系統 目標電腦作業系統 Windows7 Windows7 Windows7 WindowsVista WindowsVista WindowsVista 備份Windows7電腦 將檔案和設定轉送至另一部Windows7電腦 「Windows輕鬆傳輸」功能可讓您備份使用者帳戶檔案及設定。

您還可將那些檔案及設定還原至新電腦。

如果要啟動「Windows輕鬆傳輸」，請依照下列步驟執行： 按一下[開始]，在搜尋方塊中輸入Windows輕鬆傳輸，然後按一下[程式]清單中的[Windows輕鬆傳輸]。

依照指示開始傳輸檔案和設定。

將檔案和設定轉送至WindowsVista電腦 如果要將您的資料從Windows7電腦移至WindowsVista電腦，請使用WindowsVista版本的「Windows輕鬆傳輸」。

若要執行這項操作，請依照下列步驟執行： 在Windows7電腦上，置入WindowsVistaCD或DVD。

按一下以結束WindowsVista安裝程式。

按一下[開始]，再按一下[電腦]，然後用滑鼠右鍵按一下CD或DVD光碟機，接著按一下[開啟]。

開啟[support]資料夾，然後開啟[migwiz]資料夾。

按兩下Migwiz.exe檔案。

依照指示開始從Windows7進行傳輸。

備份WindowsVista電腦 將檔案和設定轉送至其他WindowsVista電腦 「Windows輕鬆傳輸」功能可讓您備份使用者帳戶檔案及設定。

您還可將那些檔案及設定還原至新電腦。

如果要啟動「Windows輕鬆傳輸」，請依照下列步驟執行： 按一下[開始]，在搜尋方塊中輸入傳輸，然後按一下[程式]清單中的[Windows輕鬆傳輸]。

按[下一步]。

如果出現提示要求您關閉程式，請先確認是否已儲存所有已開啟的文件，然後按一下[全部關閉]。

依照步驟執行，開始轉送檔案和設定。

方法3：使用「備份與還原中心」 使用Windows7及WindowsVista中的「備份與還原中心」功能來備份資料以備不時之需。

備份Windows7電腦 注意 使用「Windows7備份與還原中心」來備份的資料只能在Windows7作業系統上還原。

按一下[開始]，在[開始搜尋]方塊中輸入備份，然後按一下[程式]清單中的[備份與還原]。

注意 如果出現提示要求您關閉程式，請先確認是否已儲存所有已開啟的文件，然後再關閉那些程式。

或按一下 [關閉程式]。

按一下[備份或還原檔案]下的[設定備份]。

選取儲存備份的位置，然後按[下一步]。

注意請記得將備份檔案儲存至卸除式媒體或網路位置。

按一下[讓Windows選擇]或[讓我選擇]，然後按[下一步]。

進行適當的選擇，然後按[下一步]或[儲存設定並執行備份]。

備份將會儲存至備份位置。

備份WindowsVista電腦 注意使用「WindowsVista備份與還原中心」來備份的資料只能在WindowsVista作業系統上還原。

按一下[開始]，在[開始搜尋]方塊中輸入備份，然後按一下[程式]清單中的[備份與還原]。

按一下[備份檔案或您的整部電腦]下的[備份檔案]。

選取您要儲存檔案備份的位置，然後按[下一步]。

選取您要備份的磁碟，然後按[下一步]。

選取您要備份的檔案類型，然後按[下一步]。

按一下[儲存設定]，然後開始備份。

備份的項目將會儲存至選取的備份位置。

方法4：從Windows2000、WindowsXP或WindowsServer2003電腦轉送檔案 使用「WindowsXP檔案及設定轉移精靈」 您可以使用「WindowsXP檔案及設定轉移精靈」來轉送WindowsXP或WindowsServer2003或Windows2000電腦中的檔案。

依序按一下[開始]、[所有程式]、[附屬應用程式]和[系統工具]，然後按一下[檔案及設定轉移精靈]。

按[下一步]，再按一下[舊電腦]，然後按[下一步]。

選取您要轉移檔案的方式。

如果選取[其他]，則可以儲存至網路位置或卸除式媒體，如此便能夠保留記錄的備份。

選取要備份的項目，然後按[下一步]。

其他資源 當您備份資料時，我們提出以下建議： 請勿將檔案備份至修復磁碟分割或安裝Windows的同一個硬碟。

注意製造商經常在電腦上配置修復磁碟分割。

通常修復磁碟分割會顯示為硬碟。

務必將用於備份的媒體存放在安全的位置，以免檔案遭到未經授權的存取。

請試著將備份媒體存放在電腦以外且具有安全性保護措施的位置。

您也可以考慮為備份資料加密。

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