不運動至少要走路，正確走路有5動！ - 愛長照

飯後走一走活到九十九，說明走路散步對健康有好處，要經常運動哦走路， ... 走路​確實有這種功效，能讓你掃去灰色心情，以快樂、興奮取代之。

以前看陸媒寫的文章感覺沒有很合胃口但這篇真的覺得還蠻實用的走路的神奇功效​：每天2公里癌症減一半北京時間: 2015-09-28 走路的神奇 ...

世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。數據統計，每走一步，可推動人體50%的血液流動起來;可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管 ...

對於改善新陳代謝，以及減少心血管疾病的發生可能，都是利用減少服藥的方式，​達到正面功效。 糖尿病患者走路6000步5個訣竅. 以糖尿病患者來 ...

走路的15個好處. 多項研究均明確指出，走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。 1​、預防乳腺癌。 2、降低患腸癌風險。 3、可防患胰腺癌。