母乳協會退奶方法

人參、韭菜、麥芽為常見容易造成退奶的食材，其他還有較為冷性的蔬菜如：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果，也可能 ...

如果要開始進入到退奶階段，首先可以先減少攝取會發奶的食物，例如：魚肉、羊肉、黑豆水、奶類或是補湯等等。改為多補充可以幫助退奶的食物，例如：韭菜、 ...

餵母奶了一年多，母奶媽媽們都即將面臨退奶問題，但退奶並非件容易的事○︿○ 身邊斷奶朋友都說很痛苦 ... 如想再繼續哺乳，只需恢復餵奶的方法，將前24小時乳汁擠出。

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護理師說，母乳協會說這樣是沒關係的，就算是擠出來的有草莓奶現象，只要當餐讓寶寶喝完也是沒問題的。 聽完護理師解釋後，下才安心了下來，但還是覺得很 ...