38週 青蛙蹲
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小弟我最近開始接觸健身,因為我有類似青蛙肢蹲不下去的情況(有看過醫生,醫生說不是青蛙肢)。我深蹲時腳會站比較前面,這樣才能蹲下去。
- 2青蛙蹲- 《媽咪愛》育兒問答
想請問已經生產過的媽咪們是否有因為產前做青蛙蹲或深蹲真的到面對產程時有幫助嗎?想參考各媽咪們的經驗分享⋯謝謝. 產檢、產兆、生產.
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請問各位有經驗的媽媽!快生產時,做青蛙蹲到底有沒有辦法順產啊?很多人都建議我做蛙蹲會比較好生,結果昨天去產檢,我的醫生竟然說:青蛙蹲沒用!
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青蛙蹲這個姿勢可以使骨盆放鬆,創造出有利於寶寶下降的角度,建議可以每天做。不過蹲的動作要注意,下蹲動作要輕、要穩。 3. 腹肌運動. 仰臥於床上,雙 ...
- 5青蛙蹲| 媽咪拜MamiBuy
所謂的宮縮我真的都沒反應啊⋯⋯爬樓梯走路青蛙蹲找老公幫忙. ... 外頭不是下雨就是大太陽跟本不想出去散步,在家努力深蹲,青蛙蹲,原地踏步中目前腹部悶痛+沈重感+ ...