蘋果的營養價值及功效- 每日頭條

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蘋果的營養價值及功效 - 每日頭條2017年6月4日 · 吃蘋果還有固牙潔齒的作用。

3.止腹瀉. 蘋果中果膠多於其他水果，有助於平衡腸道菌群，防治腹瀉。

4. | 蘋果的營養成分 - 每日頭條2015年11月20日 · 蘋果含有大量的維生素和膳食纖維，特別是果膠等成分的含量比較高。

吃蘋果除了補心、益氣、益胃、健脾等功效之外，還能幫助我們止瀉，尤其是對於慢性 ... tw苹果的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下3、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

4、苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中含有 ... 頭條? tw苹果的功效与作用- 营养价值 - 苹果绿2013年6月25日 · 功效益胃，生津，除烦，醒酒。

主津少口渴，脾虚泄泻，食后腹胀，饮酒过度。

· 禁忌人群多食令人肿胀，病人尤甚。

· 适宜人群一般人群均可食用。

适宜减肥、 ... 頭條? tw蘋果功效蘋果青色勝出！預防膽結石又消疲勞- 康健雜誌2015年8月12日· 營養師李姿儀則說，蘋果有豐富的蘋果多酚，能調節免疫力，並提高抗氧化作用， 有抗老效果。

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一是量，有的人天天頓頓. http://www.skyqzone.com/article/UUt3bE0rUC9uUkU9/. # 保健秘訣、食品安全. 分類建議. 近31 日.