懷孕初期飲食禁忌

懷孕期間不能吃什麼？7個懷孕初期的飲食禁忌 · 懷孕禁忌食物1：懷孕時吃生肉或沒全熟的肉 · 懷孕禁忌食物2：懷孕時吃含汞量高的魚 · 懷孕禁忌食物3：懷孕時吃未經高溫殺菌的乳 ...

懷孕第一期（孕期12週以下） · 1、 多吃綠葉蔬菜，獲取幫助胎兒神經發育的葉酸. 葉酸能幫助胎兒發育與活化神經系統，如果孕婦缺乏葉酸，可能有流產、胎兒 ...

【孕婦飲食】懷孕20種禁忌食物& 懷孕初期飲食注意事項 · 1. 生魚片 生魚片中含有許多寄生蟲，再加上生食在處理的過程中很容易遭到汙染，因此，只要是在懷孕期間，孕媽咪 ...

孕婦飲食怎麼吃？孕婦不能吃什麼？懷孕初期飲食要補充什麼？懷孕期間該怎麼吃？剛知道懷孕的時候總是擔心吃進肚子裡的食物對寶寶會不會有影響.

懷孕初期：葉酸、鐵、維生素