孕婦飲食控制

一開始就是採納醫生說的“懷孕吸收變好” 這個論點來說服自己！ 直到26周妊娠糖尿檢查『沒過』之後. 被營養師嚴格的調查我的飲食習慣以及開給我糖份飲食控制計畫之後.

懷孕的前三個月肚子大致上看還是平平的 硬要說的話就是小腹微凸啦!!! 不過穿衣服之後還是看不出來是個大肚人 這時候的我就已經非常控制平時的飲食了以前 ...

關於孕期理想的增加體重，我依照瘦孕這本書的建議，. 懷孕前期(1~3個月)體重持平，因為此時體重增加是胖媽媽，.

懷孕想吃，又要怕吃太多體重卸貨後回不去，不妨跟著簡廷芮公開的菜單試 ... 了7公斤，生完後更只剩胖了2公斤，她也大方公開懷孕時的飲食菜單，希望能 ...