單手 掌上壓 訓練

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☆訓練目標：背部肌群. 伏地挺身. 找張矮凳 ...在App Store 上的「22天22次掌上壓挑戰」 - Apple評分 4.6 (989) · 免費 · iOS... 次掌上壓挑戰」。

下載「22天22次掌上壓挑戰」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。

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