prosperity蛋糕

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升糖負荷（glycemic load， GL ） ...[PDF] 『低升糖負荷食物』. GI值 - 國泰綜合醫院GL值：Glycemic load，. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量. 例如：西瓜GI值= 103，吃了250g(1份，含15g醣). GL=103/100*15=15.5. 糖尿病人建議每天攝取食物 ...